Tělo se před porodem mění a vysílá jasné signály. Naučte se rozpoznat příznaky otevírání děložního hrdla a zjistěte, co můžete očekávat v posledních týdnech. [více]
Matka a dítě
Chcete přesně určit termín porodu? Výpočet podle ovulace je spolehlivější než metoda podle menstruace. Naučte se, jak na to krok za krokem. [více]
Jak probíhá první měsíc těhotenství? Objevte první příznaky, hormonální změny i tipy, jak se starat o tělo a mysl v této klíčové fázi vašeho života. [více]
Zjistěte, jak těhotenská kalkulačka funguje a proč je důležitá pro správné sledování fáze těhotenství a odhadování termínu porodu. [více]
Prudký předklon může těhotné ženě způsobit závratě i bolest zad. Jak se vyvarovat potížím a zajistit si větší pohodlí během celého těhotenství? [více]
Jak působí pálivé jídlo v těhotenství na tělo a miminko? Poznetej výhody i možná rizika a zjisti, kdy je lepší si dát pauzu od ostrých pokrmů. [více]
Poznejte důvody, co hrozí při zvedání těžkých věcí v těhotenství a získejte tipy, jak ochránit páteř a udržet si zdraví během očekávání miminka. [více]
Hroznové víno v těhotenství dodává vitamíny a energii, ale obsahuje i cukry, které mohou ovlivnit krevní cukr. Zjistěte, jak ho bezpečně konzumovat. [více]
První trimestr přináší hormonální změny i ranní nevolnosti. Jak sestavit zdravý jídelníček, který zajistí potřebné živiny a minimalizuje nepříjemné potíže? [více]
Papája, ananas či hroznové víno mohou být v těhotenství rizikové. Přečtěte si, proč je důležité vybírat ovoce s rozvahou a jak předejít problémům. [více]