Máma bez energie neznamená slabá máma. Zjistěte, proč jsou přetížené i ty nejsilnější ženy a co jim skutečně pomáhá získat síly zpět. [více]
Matka a dítě
Zvládnout nemocné dítě a práci zároveň je možné i bez OČR. Stačí vědět, jak si rozdělit den a co říct zaměstnavateli, aby vám vyšel vstříc. [více]
Strach z porodu není přehnaná reakce ani slabost. Je ale důležité vědět, co se za ním skrývá a proč ho ignorování může situaci zhoršit. [více]
Jak zapojit děti do domácnosti přiměřeně věku? Mnoho rodičů dělá jednu zásadní chybu a ani o tom neví. Přitom řešení je překvapivě jednoduché. [více]
Jak si nezničit záda při běžném zvedání dětí a tašek začíná jedním jednoduchým pohybem těsně před zdvižením. Fyzioterapeuti ho doporučují všem rodičům. [více]
Jak zvládnout těhotenství, když vám doma běhá dvouletý uragán? Přečtěte si, co skutečně funguje a co naopak zbytečně vyčerpává i ty nejorganizovanější rodiče. [více]
Jídla jednou rukou jsou pro rodiče miminek záchrana. Tyhle recepty jsou výživné, rychlé na přípravu a zvládnete je sníst i s usínajícím miminkem v náručí. [více]
Udržte si přátelství i po narození dítěte. Není to o velkých gestech. Stačí pár drobných změn a vztah přežije i ty nejtěžší měsíce s miminkem. [více]
Dětské výtvory se hromadí a vy nevíte, co s nimi bez výčitek svědomí? Tohle je přístup, který ocení i vaše dítě a uvolní místo v bytě. [více]
Kovová příchuť v ústech, odpor k masu nebo nečekaná touha po kyselém? Změny chuti a čichu v těhotenství jsou normální a věda za nimi vidí jasný důvod. [více]