Proč někoho pohyb nebaví, i když se opravdu snaží? Protože cvičení v rozporu s vaší osobností nikdy nebude fungovat. Tady je návod, jak to změnit. [více]
Petr Novák
Bolest zad bez zjevné příčiny trápí miliony lidí. Mozek ji může vyvolávat záměrně jako reakci na stres a potlačené emoce. Tady je vysvětlení, které dává smysl. [více]
Vztek dítěte na veřejnosti bolí hlavně kvůli pohledům ostatních. Přečtěte si, proč si ty soudy z devadesáti procent vymýšlíte a jak to mění vše. [více]
Aromaterapie není jen o příjemné vůni. Některé esenciální oleje mají vědecky prokázané účinky, jiné mohou při nevhodném použití způsobit vážné problémy. [více]
Umami v domácí kuchyni používáte možná už teď, jen o tom nevíte. Tohle je nejjednodušší způsob, jak dostat z každého jídla maximum chuti. [více]
Jak zapojit celou rodinu do společného pohybu venku i když máte tříleté i čtrnáctileté dítě najednou? Existuje pár triků, které to skutečně řeší. [více]
Podivné sny v těhotenství zažívá skoro každá žena, ale málokdo ví proč. Tohle vysvětlení vás možná překvapí víc, než čekáte. [více]
Perfekcionismus v domácnosti se rád tváří jako zodpovědnost. Ve skutečnosti může být jen sofistikovanou formou strachu a tohle odhalení mnohé překvapí. [více]
Fyzický kontakt v dospělosti není slabost ani rozmar. Je to biologická potřeba a jeho dlouhodobý nedostatek má překvapivě vážné dopady na zdraví i psychiku. [více]
Jak vařit, i když se vám absolutně nechce? Tyhle strategie fungují i ve chvílích, kdy je otevření lednice největší výkon dne. [více]