Jak podpořit tělo po probdělých nocích bez toho, abyste celý den přežívali jen na kávě. Tyhle strategie fungují lépe, než byste čekali. [více]
Petr Novák
Proč pláčeme z radosti, dojatosti nebo krásy? Věda to konečně vysvětluje a ukazuje, že slzy jsou mnohem chytřejší reakce, než jsme si mysleli. [více]
Jídla jednou rukou jsou pro rodiče miminek záchrana. Tyhle recepty jsou výživné, rychlé na přípravu a zvládnete je sníst i s usínajícím miminkem v náručí. [více]
Jak se protáhnout mezi meetingy nenápadně a přitom nevypadat divně? Existují pohyby, které vypadají zcela přirozeně a přesto uvolní ztuhlý krk i záda. [více]
Ranní opuchlý obličej po slaném jídle nebo špatné noci? Existují osvědčené způsoby, jak ho během pár minut výrazně zmírnit. [více]
Udržte si přátelství i po narození dítěte. Není to o velkých gestech. Stačí pár drobných změn a vztah přežije i ty nejtěžší měsíce s miminkem. [více]
Jak na ranní pořádek doma za 10 minut tak, aby vydržel celý den? Odpověď nesouvisí s úklidem samotným, ale s tím, co děláte večer předtím. [více]
Správná marináda zachrání tofu, zeleninu i levné maso. Tyhle kombinace fungují napříč kuchyněmi světa a zvládnete je z toho, co máte doma. [více]
Nadýmání před menstruací není jen o vodě v těle. Roli hrají hormony, stres i to, co jíte. Tady jsou konkrétní kroky, které opravdu fungují. [více]
Jak zorganizovat botník pro celou rodinu tak, aby ho všichni skutečně používali? Tahle jedna věc změní vaše ranní odchody víc, než byste čekali. [více]