Jak snížit doma nepořádek a přitom si nechat všechno, na čem vám záleží? Jde to a je to snazší, než si myslíte. Stačí změnit jeden zásadní návyk. [více]
Petr Novák
Kovová příchuť v ústech, odpor k masu nebo nečekaná touha po kyselém? Změny chuti a čichu v těhotenství jsou normální a věda za nimi vidí jasný důvod. [více]
Přílišná empatie není jen citlivost. Je to stav, kdy přebíráte cizí bolest za svou a postupně ztrácíte sami sebe. Tohle byste měli vědět. [více]
Slané snídaně místo sladkých pomáhají zkrotit hlad, zlepšit náladu i soustředění. A přitom jejich příprava zabere méně než deset minut. [více]
Hledáte způsob jak si konečně vypěstovat pohybový návyk? Cvičení ve dvou mění pravidla hry a tohle jsou konkrétní důvody proč to tentokrát vyjde. [více]
Proč se potíme jinak při stresu a jinak v teple? Jde o dva různé biologické systémy a pochopení rozdílu vám může změnit přístup k hygieně. [více]
Dobrý systém na prádlo vám může ušetřit hodiny týdně. Tady je konkrétní postup, jak ho nastavit tak, aby ho používala celá rodina a ne jen vy. [více]
Když je matka introvertka a dítě chce pozornost každých pět minut, únava není důkaz špatného mateřství. Tady je to, co opravdu pomáhá. [více]
Zeleninový vývar jako základ každodenní kuchyně ušetří peníze i plýtvání. Zjistěte, co všechno lze uvařit ze zeleniny, která by jinak skončila v koši. [více]
Chůze pozadu není výstřednost ale vědecky podložená metoda. Zjistěte proč ji fyzioterapeuti doporučují lidem s bolestmi kolen a jak začít bez rizika pádu. [více]