Ferwer Blog

5 minut čtení

Budoucnost CBD – stane se lékem?

Konopí seté je neprávem démonizováno a pokládáno za škodlivou drogu. Jistě, určitá forma užívání není zdraví prospěšná, my se však budeme bavit o jeho pozitivních účincích. Ty jsou známy už...
Celý článek >>>

3 minuty čtení

Snižte spotřebu - jak ušetřit na vodě v domácnosti

Plýtvání vodou je jedním z největších prohřešků dnešní doby. Zemi obecně a dlouhodobě sužuje sucho a k tomu se přidávají stále vyšší poplatky za spotřebu vody. Proto dnes nejedna rodina řeší situaci,...
Celý článek >>>

2 minuty čtení

Jak třídit odpad

Chtěli byste žít více ekologicky a udělat něco pro životní prostředí tříděním odpadu, ale nevíte si rady? Připravili jsme pro vás čtyři jednoduché tipy, které vám mohou být nápomocné.   Oddělené nádoby...
Celý článek >>>

2 minuty čtení

Jak udržovat doma pořádek

Nedaří se vám doma udržet pořádek a rádi byste skoncovali s nekonečným řešením tohoto problému? Připravili jsme pro vás několik jednoduchých tipů, které vám mohou být nápomocné.   Základem je pravidelnost Pokud chcete v domácnosti...
Celý článek >>>

8 minut čtení

Vybudujte si silnou imunitu pomocí těchto tipů

Péče o imunitu začíná péčí o sebe a tento rok není výjimkou. A protože se ne vždy dokážeme dostatečně vyspat nebo zvládat stres, doplňky na podporu imunity nám mohou pomoci...
Celý článek >>>

1 minuta čtení

Pitná voda, proč je skutečně důležitá

O pitném režimu jste zajisté už slyšeli. Dodržovat pitný režim je důležité nejen pro zabránění dehydratace. Proč je skutečně dostatečný pitný režim důležitý? Pitná voda v těle Pitná voda v těle tvoří: 85...
Celý článek >>>

1 minuta čtení

Jak si poradit s neustálými chutěmi na sladké

Honí vás každý den mlsná? Nedokážete ovládnout své chutě na sladké a vždy skončíte u kalorické bomby v podobě dezertu plné tuků a jednoduchých cukrů? V dnešním článku vám prozradíme, jak...
Celý článek >>>

2 minuty čtení

Jak se otužovat

Rádi byste posílili svoji imunitu prostřednictvím otužování, ale chybí vám inspirace ke správným postupům? Připravili jsme pro vás několik jednoduchých tipů, které vás světem otužování provedou a nastíní vám, jak...
Celý článek >>>

6 minut čtení

Jarní detox

Jarní detox Jarní slunce už vykukuje a je potřeba začít oživit také svůj organismus. Zimní povalování skončilo a začínají aktivity. Je potřeba protáhnout a pročistit tělo. Jestliže máte pocit, že jste...
Celý článek >>>

1 minuta čtení

Prokázané přínosy pravidelného meditování

Meditace je pro někoho vzdálený pojem, někteří na ni nedají dopustit. V dnešním článku vám prozradíme, jak může meditace zlepšit váš život, a jaké má meditace přínosy.  Zlepšuje psychický stav Tento přínos...
Celý článek >>>

5 minut čtení

Jak být zdravá

Jako ženy často sami sebe odsouváme na druhou kolej. Péče o domácnost, děti, chození do práce a starost o další příbuzné, to vše je pro nás důležitější než naše osobní...
Celý článek >>>

4 minuty čtení

Jak pečovat o pleť v létě

V létě je naše pleť namáhána zvýšeným horkem, větrem a mořskou solí. Více se potí a prudké slunce vysouší pokožku, na které se pak objevují vrásky. Poradíme vám pár triků, jak...
Celý článek >>>

5 minut čtení

Jak se starat v létě o vlasy

V létě jsou vlasy hodně namáhány. Přímé slunce, slaná nebo chlorovaná voda působí nepříznivě na konečky, vlasy se třepí a lámou. Poradíme vám pár tipů, jak se starat o vlasy v letních...
Celý článek >>>

2 minuty čtení

Výhody dýchání podle Wima Hofa

Slyšeli jste už někdy, že správné dýchání může být klíčové v mnoha oblastech života? Od zdraví až po správný trénink, lepší soustředění a také pro lepší psychický stav? Dýchání ovlivňuje mnoho...
Celý článek >>>

3 minuty čtení

Kyselina listová a její přínos pro lidské zdraví

Kyselina listová neboli vitamín B 9 je látka patřící do komplexu vitamínů B a je rozpustná ve vodě. Pro správné fungování lidského organismu je naprosto nezbytná. Nadcházející jarní období je...
Celý článek >>>

2 minuty čtení

Proč se vystavovat slunci

Slunce vám nejen zbarví pokožku do tmavších a svůdnějších tónů, ale také má spoustu dalších přínosů. V dnešním článku se podíváme na důvody, proč se vystavovat slunečním paprskům.  Vitamín D První z důvodů...
Celý článek >>>