Petr Novák

Jednoduchá jídla z mladé zeleniny vám otevřou úplně nový pohled na jarní vaření. Stačí pár minut a suroviny zazáří samy od sebe. [více]

Poporodní deprese u otců není slabost, ale reálný zdravotní problém. Přečtěte si, proč ji zdravotní systém zcela přehlíží. [více]

Otoky, únava, časté nemoci? Možná za tím stojí lymfatický systém. Zjistěte, proč je důležitější než většina orgánů, o kterých běžně mluvíme. [více]

Kostní vývar vs. kolagenové doplňky. Nejúčinnější není ani jeden sám o sobě. Podívejte se, proč chytrá kombinace mění pravidla hry. [více]

Myomy dělohy co o nich víme z nejnovějších poznatků? Některé ženy nepotřebují léčbu, jiným mění život. Zjistěte, do které skupiny patříte vy. [více]

Jak mluvit o udržitelnosti a nepůsobit přitom jako moralizátor? Většina lidí dělá jednu zásadní chybu hned v první větě. Tady je způsob, který funguje. [více]

Jedlé květy z české zahrady zvládnete pěstovat i na balkóně. Překvapí vás, kolik bylinek má květy chutnější než samotné listy. [více]

Doom scrolling a úzkost vás drží v začarovaném kruhu. Evoluce naprogramovala váš mozek tak, aby hledal hrozby, a sociální sítě toho zneužívají. [více]

Vitamín D bez správného kontextu nefunguje. Zjistěte, proč suplementace nemusí stačit a co tělo opravdu potřebuje, aby ho dokázalo plně využít. [více]

Hormonální antikoncepce a její vliv na mikrobiom je překvapivě rozsáhlý. Nové studie odhalují, jak pilulka mění střevní bakterie, náladu i libido. [více]