Násada od koštěte jako nástroj pro mobilitu ramen? Přesně tak. Fyzioterapeuti tento přístup doporučují a důvod je překvapivě jednoduchý. [více]
Petr Novák
Ostych z volání po telefonu neznamená, že jste introvert nebo slaboch. Je to běžný psychologický jev a tohle jsou způsoby, jak s ním přestat bojovat každý den. [více]
Mnoho rodičů šilhání jejich malých dětí obává, ale ne vždy jde o skutečný problém. Zjistěte, kdy je zkřížený pohled normální a kdy už je čas navštívit lékaře. [více]
Jak vyčistit nerezový dřez od mapy vodního kamene pomocí octa nebo kyseliny citronové? Tohle jsou postupy, které skutečně fungují i na staré usazeniny. [více]
Wrapy z červené čočky bez mouky drží pohromadě lépe než klasické tortilly a přitom neobsahují lepek ani žádná aditiva. Stačí čočka, voda a trocha trpělivosti. [více]
Vliv tělesného tuku na pravidelnost cyklu funguje oběma směry. Příliš málo i příliš mnoho tuku způsobuje hormonální chaos a cyklus na to reaguje jako první. [více]
Máte na oknech kondenzát nebo průvan i při zavřených křídlech? Údržba silikonových těsnění v oknech může být to jediné, co skutečně potřebujete řešit. [více]
Časté kousání do tváře může časem způsobit víc škody, než si myslíte. Přečtěte si, kdy jde o nevinný zlozvyk a kdy je čas vyhledat odbornou pomoc. [více]
Syndrom hodného dítěte v dospělosti se skrývá za chronickou únavou, neschopností říct ne a pocitem, že nikdo nezná vaše skutečné já. Poznáváte se? [více]
Pohankové rizoto s dýní a šalvějí zvládnete i bez kuchařských zkušeností. Tahle podzimní kombinace chutí vás překvapí víc, než byste čekali. [více]