Proč ráno bolí paty hned po vstávání? Příčina bývá překvapivě konkrétní a ve většině případů ji lze odstranit bez léků nebo operace. [více]
Zdraví
Friluftsliv, skandinávská filozofie pobytu venku, nestojí na výkonech ani dokonalém počasí. Stojí na jedné malé změně v myšlení, kterou zvládne každý. [více]
Bezmoučné palačinky ze tří surovin zvládnete za méně než patnáct minut a celá rodina bude nadšená víc než z klasické verze. Stačí banán, vejce a vločky. [více]
Rucking neboli chůze se zátěží spaluje až o 45 % více kalorií než běžná chůze. Přitom šetří klouby a zvládne ho opravdu každý. [více]
Dlouhý covid u žen postihuje až 60 % všech nemocných. Proč jsou ženy tak zranitelné a co za tím skutečně stojí? Odpověď vás možná překvapí. [více]
Rostlinný kefír z vodního kefíru je bez laktózy, bez živočišných složek a plný probiotik. Příprava zabere méně času, než si myslíte. [více]
Excentrická fáze pohybu buduje svaly výrazně lépe než klasický trénink, a přitom zabere méně času. Víte proč ji většina cvičenců úplně ignoruje? [více]
Víte co má společného smažené jídlo sluneční záření a bílý cukr? Glykace tichý proces jenž způsobuje, že pleť stárne mnohem rychleji, než by musela. [více]
Recept na fermentované ředkvičky podle korejské tradice odhalí, proč je kkakdugi chutnější než zelné kimchi a jak ho připravit bez speciálního vybavení. [více]
Proč ženy hubnou jinak než muži není výmluva ale biologie. Tohle vysvětlení konečně dává smysl a možná změní i váš přístup k hubnutí. [více]