Nudí tě každý den stejná míchaná vejce? Vejce 7 způsoby ze 7 zemí ukážou, jak z nich udělat skutečný ranní rituál plný chuti bez složitých ingrediencí. [více]
Zdraví
Plyometrie pro běžné ženy funguje jako přirozená ochrana kostí před osteoporózou. Stačí 10 minut denně a výsledky jsou měřitelné už po několika měsících. [více]
Gruzínský recept na plněné papriky s vlašskými ořechy se předává generacemi. Zvládnete ho doma napoprvé a výsledek překoná klasický český recept. [více]
Reaktivní síla klesá rychleji než běžná kondice a přitom ji žádné pomalé cvičení nenahradí. Tohle by měla vědět každá žena po čtyřicítce. [více]
Trápí vás migrény po víně nebo čokoládě? Sulfátová intolerance je překvapivě častá příčina, o které málokdo mluví a kterou běžné alergologické testy vůbec neodhalí. [více]
Fermentované česnekové stroužky v medu si dělá doma čím dál víc lidí a důvod je prostý. Tělo je vstřebává lépe než syrový česnek a trávení to tolik nezatěžuje. [více]
Hnědý tuk funguje úplně jinak než ten kolem pasu. Brown fat energii neskladuje ale spaluje a existují přirozené způsoby jak ho probudit. [více]
Stěnové cviky pro ženy s bolavými zády jsou ideální, pokud vás klasické cvičení vždy odradilo. Tato sestava šetří klouby a výsledky přijdou dříve, než čekáte. [více]
Dutch test vs. krevní hormony řeší otázku, na kterou klasický odběr nestačí. Únava, špatný spánek a normální výsledky? Čtěte dál. [více]
Sandwich generation je fenomén, o kterém se v Česku mluví málo, přestože ho zná každá druhá žena středního věku z vlastní každodenní zkušenosti. [více]