Máte bílé skvrny na nehtech? Není to nedostatkem vápníku, jak se často říká. Přečtěte si co za nimi skutečně stojí a kdy je důvod zpozornět. [více]
Zdraví
Uvařte si fazolový chilli hrnec bez masa, který zasytí celou rodinu. Tohle jídlo chutná líp než mnohé masové verze a druhý den je ještě lepší. [více]
Happy baby jako spánkové protažení kyčlí funguje lépe, než by člověk čekal. Stačí pět minut a tělo dostane jasný signál, že je čas skutečně odpočívat. [více]
Proč marodíme před menstruací? Cyklus a imunita jsou propojeny víc, než tušíte a je za tím evoluční důvod. [více]
Přetížení smyslů v nákupním centru není jen únava ani špatná nálada. Váš mozek dělá přesně to, k čemu byl evolučně naprogramován. [více]
Kaše z quinoy na sladko s pečenými hruškami je hotová za 25 minut a chutná jako nejlepší část ovocného koláče. Bez pečení, bez kompromisů ve výživě. [více]
Lipedém se skrývá za diagnózami, které nedávají smysl. Pokud vám roky říkají, že se máte více snažit, možná je čas hledat odpověď jinde. [více]
Nápoj z fermentovaného rýžového mléka amazake není žádný módní výmysl. Japonci mu říkají infuze na pití a důvod vás možná překvapí. [více]
Násada od koštěte jako nástroj pro mobilitu ramen? Přesně tak. Fyzioterapeuti tento přístup doporučují a důvod je překvapivě jednoduchý. [více]
Ostych z volání po telefonu neznamená, že jste introvert nebo slaboch. Je to běžný psychologický jev a tohle jsou způsoby, jak s ním přestat bojovat každý den. [více]