Zdraví

Vis na hrazdě nebo tyči může nahradit drahou trakční terapii u fyzioterapeuta. Stačí znát jednu věc, kterou většina začátečníků přehlíží. [více]

Smoothie misky vypadají na fotkách skvěle, ale sestavit takovou, která vás opravdu zasytí, je jiná věc. Tady je přesně to, co do nich patří. [více]

Suchá kůže zmizí se správným krémem, ekzém ale ne. Víte, jak je od sebe rozlišit? Existují konkrétní znaky, které vám to prozradí celkem rychle a jasně. [více]

Jak správně rozmrazit maso a ryby tak, aby si zachovaly chuť a neohrozily zdraví? Tři metody, které skutečně fungují, a nejčastější chyby, které děláme téměř automaticky. [více]

Mittelschmerz neboli bolestivá ovulace postihuje až 40 procent žen. Přečtěte si, jak rozeznat fyziologickou bolest od té, která si žádá návštěvu lékaře. [více]

Jak uvařit dokonalou rýži basmati, jasmínovou i hnědou rýži správně? Každá odrůda má svá pravidla a záměna poměrů vody pokazí výsledek celého jídla. [více]

Bolest zápěstí z myši nebo telefonu ignoruje většina lidí příliš dlouho. Tady je přesně to, co skutečně pomáhá a co naopak situaci tiše zhoršuje. [více]

Krátký menstruační cyklus pod 25 dní může mít překvapivě mnoho příčin. Některé jsou zcela přirozené, jiné si zaslouží pozornost lékaře. Jak je rozeznat? [více]

Citlivost na gluten neznamená totéž co celiakie a záleží na tom víc, než si myslíte. Správné testování musí proběhnout ještě před změnou jídelníčku. [více]

Plochá noha u dospělých trápí každého čtvrtého člověka, přitom většina o tom vůbec neví. Zjistěte, jak ji snadno odhalit doma a co s ní skutečně dělat. [více]