Aqua fitness zažívá comeback a důvod není jen móda. Nové výzkumy ukazují benefity, které u žádného jiného sportu jednoduše nedostanete. [více]
Petr Novák
Očkování v těhotenství zakazují jen některé vakcíny, ne všechny. Zjistěte, které jsou přímo doporučeny a jaká chyba může ohrozit zdraví vašeho miminka. [více]
Přírodní barvení textilu doma vám otevře dveře ke zlatohnědým, zeleným i fialovým odstínům z věcí, které byste jinak vyhodili do kompostu. [více]
Myslíte si, že sabatikal pro obyčejné lidi není reálný? Většina lidí dělá jednu zásadní chybu už při plánování a přitom řešení je překvapivě jednoduché. [více]
Kaki, feijoa nebo pitahaya vás v obchodě zaskočí, ale každé z nich stojí za pozornost. Zjistěte, jak je správně vybrat, dozrát a opravdu si je vychutnat. [více]
Farmářská chůze zapojuje celé tělo najednou a přitom ji skoro nikdo nedělá. Tady je důvod, proč by měla být součástí každého tréninku. [více]
Vzduch v bytě bývá znečištěnější než ten venkovní a ionizátor vzduchu to může změnit. Ale jen pokud víte, na co se při výběru zaměřit. [více]
Emoční regulace u dvouletého dítěte není o tom, aby neplakal. Mozek dvouletých prostě ještě neumí emoce zvládat a tohle by měl vědět každý rodič. [více]
Vitamin D berou miliony lidí bez rozmyslu. Přitom předávkování je reálné riziko. Zjistěte, jak suplementovat bezpečně a s rozumem. [více]
Nutriční droždí vypadá nenápadně, ale skrývá kompletní bílkoviny, vitaminy B a sýrovou chuť bez laktózy. Víte, jak ho správně používat v kuchyni? [více]