Kulatá záda nejsou nevyhnutelná. Rotace hrudní páteře je první cvik, který fyzioterapeuti doporučují a který skutečně funguje. [více]
Petr Novák
Jak mluvit s dětmi o penězích přiměřeně věku se mění s každým rokem jejich života. Tady je přesně to, co funguje od školky až po střední školu. [více]
Trápí vás bolest podpaží před menstruací každý měsíc? Přečtěte si, co za tím stojí a které příznaky byste rozhodně neměla přehlížet. [více]
Čištění oken bez šmouh je snazší, než si myslíte. Správný hadřík, chvíle dne a jednoduchý roztok z octa udělají víc než hodina leštění papírovými utěrkami. [více]
Hlavou se vám točí myšlenky a spánek nepřichází? Bylinkový čaj na uklidnění před spaním může pomoci víc, než čekáte, pokud víte, co do šálku dát. [více]
Noční křeče v lýtku zmizely po třech týdnech díky jediné změně v rutině před spaním. Protažení lýtkového svalu je jednodušší, než si myslíte. [více]
Jak žít s rozhodnutím, které vás pronásleduje? Možná děláte jednu zásadní chybu a zaměňujete lítost s vinou. Rozdíl je větší, než si myslíte. [více]
Klávesnice a dálkové ovladače sbírají bakterie rychleji, než si myslíte. Čištění klávesnice zvládnete snadno doma a my vám ukážeme přesný postup krok za krokem. [více]
Trápí vás bolest za okem vždy po několika hodinách u obrazovky? Tohle není náhoda a pár jednoduchých změn může váš konec pracovního dne změnit k nepoznání. [více]
Zbylé vařené brambory nemusí skončit v koši. Domácí gnocchi ze zbylých brambor jsou večeře pro čtyři lidi z toho, co by jinak nikdo nesnědl. [více]