Trápí tě ranní ztuhlost zad nebo kyčlí? Ranní protažení přímo v posteli je nejjednodušší věc, kterou pro své tělo každý den uděláš. [více]
Petr Novák
Praskání cévek v očích bývá nevinné, ale ne vždy. Podívejte se, co za tím skutečně stojí a kdy je čas zajít k lékaři. [více]
Jak nezalévat zbytečně a šetřit vodou? Stačí změnit čas zálivky, frekvenci a místo dopadu vody. Vaše rostliny na tom budou lépe než dřív. [více]
Proč si pamatujeme trapasy roky zpět? Mozek je totiž nepovažuje za pouhé přešlapy, ale za výstražné signály. A právě proto je tak těžké je pustit. [více]
Čerstvé kopřivy v kuchyni? Recepty krok za krokem dokazují, že tahle pálící bylina chutná lépe než špenát a v těstovinách nebo pestu ji nikdo nepozná. [více]
Cviky na dvojitou bradu a krční svaly, které zvládnete za 10 minut denně. Přitom podbradek nemusí mít nic společného s nadváhou a mnozí to netuší. [více]
Jak vyčistit žehličku a odstranit vodní kámen bez drahých přípravků? Ocet, citronová kyselina nebo jedlá soda udělají práci lépe, než čekáte. [více]
Jak podpořit lymfu suchým kartáčováním vás překvapí svou jednoduchostí. Stačí správný kartáč, pět minut času a pohyby správným směrem po těle. [více]
Psaní rukou zpomaluje myšlení a právě to je jeho největší síla. Zjistěte, proč si věci ručně zapsané pamatujeme lépe a plníme je s vyšší pravděpodobností. [více]
Domácí ovocné kůry místo bonbonů jsou jednodušší než myslíte. Stačí ovoce, trouba a pár hodin. Výsledek zasytí chuť na sladké bez cukru a éček. [více]