Tmavé kruhy pod očima nejsou jen o únavě. Dehydratace, poloha při spaní i strava hrají větší roli, než si většina lidí uvědomuje. [více]
Petr Novák
Co udělat s olejem z fritézy závisí na jeho stavu a množství. Poradíme vám, kdy ho ještě použít znovu a kdy ho raději odvézt na sběrný dvůr. [více]
Proč zíváme nemá tak jednoduchou odpověď, jak si většina lidí myslí. Teorie o nedostatku kyslíku je dávno vyvrácená a pravda je mnohem zajímavější. [více]
Skřípete zuby v noci a ani o tom nevíte? Cviky na uvolnění čelisti při bruxismu vám pomůžou uvolnit přetížené svaly a konečně se ráno probudit s lehčí hlavou. [více]
Sladké recepty z fazolí, které opravdu chutnají. Zjistěte, proč brownies z černých fazolí nikdo neodhalí a jak uvařit japonskou anko pastu doma. [více]
Protažení kyčlí je pro každého, kdo sedí víc než šest hodin denně. Tři jednoduché cviky uvolní to, co v sobě nosíte už měsíce a rozdíl pocítíte rychle. [více]
Chronické napětí v zádech nemusí začínat v zádech. Orgány, fascie a stres hrají větší roli, než čekáte, a řešení vypadá úplně jinak. [více]
Jak snížit odpad při nákupu online bez toho, abyste se vzdali pohodlí? Pár návyků stačí změnit a rozdíl je překvapivě velký. [více]
Jak zastavit ranní přemýšlení hned po probuzení? Mozek to dělá záměrně a pochopit proč je první krok ke klidnějšímu ránu. [více]
Pastinák je zapomenutá zelenina, která snadno porazí brambory v chuti i výživě. Stačí vědět, jak na něj a výsledek vás přesvědčí napoprvé. [více]