Bolest od myši v rameni a zápěstí není jen únava. Cviky na myší rameno fungují, ale jen pokud víte, které svaly vlastně přetěžujete. Tohle vám to ukáže. [více]
Petr Novák
Čísla v trojúhelníku na plastu nejsou jen dekorace. Každé číslo od 1 do 7 prozradí, zda je obal bezpečný, recyklovatelný nebo se mu raději vyhnout. [více]
Noční pocení trápí víc lidí, než si myslíte. Studený pot v noci přitom nemusí znamenat nic vážného, pokud víte, na co si dát pozor. [více]
Proč nám vadí ticho odhaluje víc o nás než o tichu samotném. Je to zrcadlo emocí, kterým se vyhýbáme. A dá se s tím něco dělat. [více]
Domácí instantní ovesná kaše do sklenice je levnější, zdravější a chutnější než cokoli z obchodu. Víte ale, jaké vločky použít, aby se správně rozmočily? [více]
Jak trénovat pánevní dno nenápadně kdekoliv? Jde to ve frontě, v autě i na schůzce. Přitom nikdo nic nevidí a výsledky přijdou už po pár týdnech. [více]
Zubní kartáček měníte každé tři měsíce, ale přemýšleli jste někdy, co se s ním děje potom? Srovnali jsme bambusovou a plastovou variantu poctivě a bez příkras. [více]
Proč nám rostou chloupky na bradě po padesátce, zatímco vlasy na hlavě řídnou? Jde o stejné hormony a odpověď vás možná překvapí. [více]
Jak si udělat okno klidu uprostřed dne vás naučí využít chvíli, kdy vaše soustředění stejně klesá. Místo kávy zkuste něco, co funguje jinak. [více]
Vařit z celého celeru znamená víc chuti, míň odpadu a recepty, které vás překvapí. Takhle jednoduché to je, když víte, co s každou částí rostliny. [více]