Co dělat při průjmu před porodem a jak se na něj připravit

Průjem před porodem - co může značit a jak dlouho trvá?

Těhotenství je obdobím velkých změn – tělesných, psychických, hormonálních. A to nejen v průběhu samotných devíti měsíců, ale i těsně před samotným porodem. Každá nastávající maminka pozorně sleduje své tělo a snaží se rozpoznat znamení, že se porod blíží. Jedním z méně příjemných, ale poměrně běžných příznaků je průjem před porodem. Možná vás překvapí, že právě zažívací obtíže mohou být jedním z ukazatelů, že se miminko chystá na svět. Jak dlouho před porodem se objevuje? Je normální mít zároveň nevolnost? A co když průjem trvá několik dní?

Téma „máte průjem před porodem?" může znít banálně nebo dokonce trapně, ale pro mnoho žen je to reálná zkušenost a často i první známka toho, že se tělo připravuje na velký den. V online diskusích se objevují věty jako: „Měli jste průjem před porodem?", a odpovědi bývají překvapivě časté a shodné – ano, a někdy i několik dní.

Proč se průjem před porodem objevuje?

Tělo ženy je neuvěřitelně inteligentní systém. S blížícím se porodem začíná pracovat na „velkém úklidu". Změny hormonálních hladin – zejména prostaglandinů – mají za úkol uvolnit děložní hrdlo, připravit porodní cesty, ale zároveň stimulují i střeva. Výsledkem může být častější stolice, řídká stolice až průjem, případně i nevolnost. Tento jev není známkou nemoci, ale přirozené reakce těla.

Některé ženy si všímají, že mají průjem i několik dnů před porodem, jiné jen pár hodin. Jak dlouho trvá průjem před porodem? Neexistuje univerzální odpověď, ale obvykle se objevuje 24 až 48 hodin před začátkem pravidelných kontrakcí. U jiných může trvat jen jedno odpoledne. Pokud trvá podstatně déle nebo je doprovázen horečkou, zimnicí či krví ve stolici, může jít o infekci a je vhodné situaci konzultovat s lékařem.

Jak rozeznat „normální" průjem před porodem od střevní virózy?

Těhotenství je citlivé období a jakýkoli zažívací problém může budit obavy. Je však dobré si všímat souvislostí. Průjem jako příznak blížícího se porodu bývá obvykle doprovázen i dalšími projevy – pocitem tlaku v pánvi, bolestí zad, nepravidelnými kontrakcemi nebo výtokem hlenové zátky. Naopak virový průjem bývá spojen se slabostí, bolestmi břicha, teplotou či zvracením.

Příklad ze života: Jana, maminka dvou dětí, sdílela svou zkušenost takto: „U obou porodů jsem měla průjem den předtím, než mi odtekla plodová voda. Poprvé jsem si myslela, že jsem něco špatného snědla, ale podruhé mi to už bylo jasné. Byl to signál, že se blíží porod."

Takové zkušenosti potvrzují, že průjem v těhotenství před porodem není výjimečný ani nebezpečný. Naopak může být známkou toho, že se tělo čistí a připravuje.

Nevolnost, únava a změny chuti

Kromě průjmu mohou ženy pociťovat i nevolnost, zejména když se k hormonálním změnám přidá psychické napětí. Kombinace zažívacích potíží, slabosti a změn nálad je přirozeným důsledkem blížícího se fyzického výkonu – porodu. Tělo si intuitivně žádá klid, lehkou stravu a odpočinek.

Mnoho žen také uvádí, že se jim změní chuť k jídlu – buď nemají hlad vůbec, nebo se cítí přejedené i po malém množství. Tělo si tak říká o pauzu, protože všechny síly soustředí na blížící se porodní proces. Průjem a nevolnost před porodem tedy nejsou izolované jevy, ale často součást komplexních tělesných změn.

Jak se připravit, když se objeví průjem před porodem?

Především je důležité zachovat klid. Při mírném průjmu před porodem není většinou nutná žádná léčba. Dbejte na dostatečný příjem tekutin, protože průjem může vést k dehydrataci, která by mohla porod komplikovat. Ideální je pít čistou vodu, případně slabý čaj nebo vývar. Vyvarujte se slazených nápojů, kofeinu a energetických drinků.

Pokud jste si všimla, že stolice je řídká, ale nemáte jiné příznaky nemoci, je dobré odpočívat, sledovat pohyby miminka a připravit se na možnost, že porod začne během následujících hodin či dnů. V porodní tašce by neměly chybět náhradní spodní prádlo, hygienické potřeby a pohodlné oblečení, protože častější návštěvy toalety a případné úniky nejsou před porodem neobvyklé.

Co říkají odborníci?

Podle Americké asociace pro těhotenství (APA) je průjem běžným příznakem v posledních týdnech těhotenství. Uvádějí, že tělo se tak zbavuje přebytečných toxinů a připravuje se na porodní proces. Totéž potvrzuje i Britská národní zdravotní služba (NHS), která doporučuje sledovat stav hydratace a v případě déletrvajících příznaků konzultaci s lékařem.

Zajímavostí je, že některé porodní asistentky považují výskyt průjmu za „přírodní náhradu klystýru", který se dříve rutinně podával v porodnicích právě za účelem vyprázdnění střev. Dnes si s tím tělo často poradí samo – a právě to bývá pro mnohé ženy první známkou, že „je to tady".

Emoce a psychické prožívání těsně před porodem

Nelze opomenout ani psychologický rozměr tohoto období. Čekání na porod bývá vyčerpávající nejen fyzicky, ale i psychicky. Úzkost, napětí a nervozita se mohou projevit také v trávicím traktu. Vztah mezi emocemi a zažíváním je dobře známý – kdo by neznal „motýlky v břiše" nebo nevolnost před důležitou zkouškou?

Podle psycholožky a odbornice na matku a dítě MUDr. Zuzany Hanákové je důležité vnímat průjem i nevolnost před porodem jako signál, že tělo a mysl jsou ve střehu: „Nejde o slabost, ale o přirozenou reakci na to, že se blíží zásadní životní okamžik. Je dobré si to uvědomit a nebát se toho."

Kdy vyhledat lékaře?

Ačkoli je průjem v těhotenství před porodem běžný, existují situace, kdy je nutné zbystřit. Pokud se přidá vysoká teplota, zvracení, závratě, krev ve stolici nebo silné bolesti břicha, může jít o infekci nebo jiný problém. V takovém případě je vždy lepší kontaktovat lékaře nebo porodní asistentku.

Podobně platí, že pokud průjem trvá déle než tři dny a neobjevují se žádné další známky blížícího se porodu, je na místě konzultace. Dehydratace může být nebezpečná pro matku i dítě, proto je třeba být obezřetná.

Je průjem spolehlivým ukazatelem blížícího se porodu?

Některé ženy mají před porodem průjem opakovaně, jiné vůbec. Průjem sám o sobě tedy není zaručenou známkou, že porod začne do několika hodin. Je ale jedním z mnoha signálů, které tělo vysílá a které – v kombinaci s dalšími projevy – mohou naznačovat, že se blíží velký den.

Pokud se ptáte „jak dlouho trvá průjem před porodem", odpověď bude vždy individuální. Každá žena je jiná, každé těhotenství má svůj průběh. Důležité je poslouchat své tělo a důvěřovat mu.

V konečném důsledku je to právě tělo ženy, které ví nejlépe, co dělá. Ačkoliv průjem, únava nebo nevolnost těsně před porodem nejsou zrovna příjemné, mohou být důkazem, že všechno běží tak, jak má.