Domácí alternativy k oblíbeným nezdravým pochutinám jsou často chutnější než originál. Tyhle recepty vás přesvědčí, že zdravěji neznamená bez chuti. [více]
Petr Novák
Pohybové návyky inspirované jinými kulturami ukazují, že cvičení nemusí být povinnost. Japonci, Skandinávci i Brazilci to dávno vědí. A my se to teprve učíme. [více]
Pijete dost vody a mažete ruce krémem, ale kůže kolem nehtů pořád praská? Příčina může být hluboko uvnitř těla a řešení je jednodušší, než čekáte. [více]
Těhotenství a nevyžádané rady okolí jdou ruku v ruce. Jenže hranici nastavit lze a nemusí to být nepříjemné. Tady je jak na to prakticky. [více]
Jak zvládnout stěhování bez chaosu není otázka talentu na organizaci. Je to otázka toho, kdy začnete a co si dovolíte nechat za sebou. [více]
Zdravé pití pro děti bez přidaného cukru není jen voda. Zjistěte, které oblíbené nápoje kazí zuby a co místo nich děti skutečně ocení. [více]
Pilates jako módní trend berou mnozí na lehkou váhu, jenže výzkumy ukazují něco jiného. Co přesně říkají studie o jeho účincích na záda a pohybový aparát? [více]
Plánujete cestu autem v pokročilém těhotenství a nevíte, na co nezapomenout? Tohle jsou věci, které vám na žádném seznamu nikdo neřekne. [více]
Příjemná společnost vás vyčerpává a vy nevíte proč? Nejste sami a rozhodně to není vaše chyba. Tohle vysvětlení změní způsob, jakým na sebe nahlížíte. [více]
Jak podpořit ptáky v zahradě i na balkoně není jen o krmítku v zimě. Zjistěte, proč záleží na typu budky, směru otvoru i na tom, kdy venčíte kočku. [více]