Rodičovství posledních let často tlačí na dokonalý program, jenže děti mnohdy víc než kroužky potřebují klid, volnou hru a trochu nudy, která nastartuje kreativitu. [více]
Matka a dítě
Jak zvládnout rodičovskou únavu jednoduše, když není čas na nic. Najdete mikroodpočinek v praxi, tipy na zklidnění hlavy i těla a způsoby, jak ubrat mentální zátěž bez pocitu viny. [více]
Co na dětskou pokožku když se objeví suchá místa, zarudnutí nebo drobná vyrážka. Praktický průvodce mytím, promazáváním i ochranou v zimě a v létě s tipy na šetrnou přírodní kosmetiku. [více]
Co opravdu potřebujete pro miminko v prvních týdnech doma a co je jen drahá zbytečnost. Praktický minimalistický seznam věcí pro miminko bez stresu a bez hromadění výbavy. [více]
Minimalismus u dětí neznamená prázdno ani zákaz radosti, spíš chytrý výběr a víc prostoru pro fantazii. Článek ukazuje, jak menší počet hraček podporuje soustředění, delší hru a snazší pořádek. [více]
Šestinedělí dokáže zamávat tělem i hlavou, proto se článek věnuje tomu, jak o sebe pečovat po porodu krok za krokem, od hojení a hydratace až po podporu okolí a klidnější nervy. [více]
Epidurál u porodu umí výrazně ulevit od bolesti, ale hodí se vědět i kdy se aplikuje, jak probíhá zavedení, jaké má výhody a nevýhody a kdy naopak není vhodný. [více]
Stres prvních týdnů s novorozencem často nevzniká tím, že něco děláte špatně, ale tím, že toho chcete zvládnout moc. Zjistíte, jak zvolnit, zjednodušit péči i domácnost a ulevit hlavě. [více]
Jak připravit domácnost na příchod miminka krok za krokem a bez sterilní mánie. Zjistíte, proč jsou vůně často problém, jak hlídat vlhkost a co fakt pomáhá pro zdravé prostředí pro miminko. [více]
Výživa pro hormonální rovnováhu v těhotenství začíná na talíři a není to žádná věda. Zjistěte, co jíst pro stabilní energii, klidnější náladu a méně chutí i nevolností. [více]