Co je pupalkový olej a jaké jsou jeho účinky a přínosy

Pupalkový olej je v posledních letech stále populárnější nejen ve světě zdravé výživy, ale i v kosmetice. Tento olej je ceněn především pro své zdravotní přínosy, které jsou podpořeny významnými množstvími bioaktivních látek, jako je gama-linolenová kyselina.

Co je pupalkový olej?

Pupalkový olej se získává z semen pupalky dvouleté, rostliny původem z Severní Ameriky, která se nyní pěstuje i v jiných částech světa. Olej se extrahuje buď studeným lisováním nebo chemickou extrakcí, přičemž studené lisování zachovává více živin.

Pupalka dvouletá zvaná "noční svíce"

Pupalka dvouletá, známá také pod vědeckým názvem Oenothera biennis, je rostlina původem ze Severní Ameriky, která si získala popularitu po celém světě díky svým léčivým vlastnostem. Tato bylina, která dorůstá výšky až 1,5 metru, se snadno rozpozná podle svých žlutých květů, které se otevírají večer a zavírají ráno. Díky této nezvyklé době květu se jí také občas přezdívá "noční svíce". Pupalka je ceněna především pro semena, z nichž se lisuje olej bohatý na gama-linolenovou kyselinu (GLA), esenciální mastnou kyselinu s významnými protizánětlivými a hormonálně regulujícími účinky.

Kromě svých medicínských využití je pupalka dvouletá obdivována také pro svou krásu v zahradách a parcích, kde se často pěstuje jako okrasná rostlin.

Jaké má pupalkový olej účinky?

Jedním z hlavních důvodů, proč je pupalkový olej tak ceněn, jsou jeho protizánětlivé vlastnosti. Kyselina GLA, která je v oleji hojně zastoupena, pomáhá modulovat zánětlivé procesy v těle a má pozitivní účinky na zdraví kůže, hormonální rovnováhu a srdeční zdraví.

Péče o kůži Pupalkový olej je výborný pro hydrataci suché a poškozené kůže. Jeho aplikace může pomoci při léčbě ekzémů, psoriázy a dokonce i akné. Díky svým hydratačním vlastnostem je často přidáván do krémů a lotionů.

Hormonální zdraví Ženy trpící příznaky premenstruačního syndromu nebo menopauzy mohou taktéž těžit z pupalkového oleje. GLA pomáhá regulovat hormonální nerovnováhu a může zmírnit bolesti, nálady a další příznaky spojené s menstruačním cyklem a menopauzou.

Srdeční zdraví Studie naznačují, že GLA a další látky v pupalkovém oleji mohou snižovat hladinu škodlivého cholesterolu, což přispívá k prevenci srdečních onemocnění.

Použití pupalkového oleje v kosmetice

Olej se často používá ve formě séra, krémů nebo balzámů pro suchou a poškozenou pokožku, kde efektivně zmírňuje podráždění, červenání a svědění. Díky svým protizánětlivým účinkům je také oblíbený v produktech určených pro problematickou pleť s akné. Přidaný do šamponů a kondicionérů, pupalkový olej pomáhá posilovat vlasové folikuly, což může pomoci k lesklejším a zdravějším vlasům.

Přestože je pupalkový olej většinou bezpečný, měli by lidé s epilepsií nebo ti, kteří užívají léky na ředění krve, konzultovat jeho užívání s lékařem kvůli možné interakci.

Pupalka má mnohé pozitivní účinky a především pupalkový olej nabízí řadu zdravotních přínosů, které mohou významně přispět k lepšímu zdraví. Jeho univerzální použití v kosmetice a přírodní léčbě činí z pupalkového oleje cenného pomocníka pro každého, kdo hledá přírodní alternativy. Pupalkový olej najdete i v některých produktech na našem e-shopu, skvělým případem jsou čistící pleťové oleje.