Pupalka dvouletá (Oenothera biennis)

Další názvy: Noční svíce

Pupalka dvouletá: přírodní zdroj cenných látek a léčivých účinků

Pupalka dvouletá (Oenothera biennis) patří mezi známé léčivé rostliny, které jsou ceněné zejména pro svůj olej bohatý na esenciální mastné kyseliny. Tato dvouletá bylina pochází původně ze Severní Ameriky a dnes ji najdeme i v Evropě, včetně České republiky. Mezi synonymní označení patří například evening primrose (anglicky), nebo také večernice dvouletá. Nejčastěji se uplatňuje v podobě pupalkového oleje, který se využívá jak ve farmacii, tak i v kosmetice a potravinářství.

Chemické vlastnosti

Chemicky je nejvýznamnější složkou pupalky dvouleté olej, který se lisuje ze zralých semen rostliny. Hlavní účinnou složkou tohoto oleje je kyselina gama-linolenová (GLA), tedy omega-6 polynenasycená mastná kyselina. Systematický název této látky je (6Z,9Z,12Z)-oktadeka-6,9,12-trienová kyselina. Kyselina gama-linolenová má chemický vzorec C18H30O2 a CAS číslo 506-26-3.

Pupalkový olej má světle žlutou barvu, je kapalný při pokojové teplotě a má lehce oříškovou vůni. Je prakticky nerozpustný ve vodě, ale velmi dobře se rozpouští v tucích a organických rozpouštědlech (např. ethanol, hexan). Kromě GLA obsahuje i další nenasycené mastné kyseliny, například kyselinu linolovou i další bioaktivní složky, jako jsou fytosteroly a vitamín E.

Využití a aplikace

Pupalkový olej z pupalky dvouleté je známý svými protizánětlivými a hormonálně vyrovnávajícími účinky, což z něj činí oblíbenou složku v doplňcích stravy, kosmetice, ale i v dermatologii.

Ve farmacii se používá při léčbě ekzémů, revmatických onemocnění či menstruačních obtíží – což potvrzují i výsledky klinických studií např. publikované v National Library of Medicine. Některé výzkumy se zaměřují i na jeho vliv na redukci příznaků premenstruačního syndromu (PMS) a klimakterických potíží.

V kosmetickém průmyslu je pupalka dvouletá hojně využívána v hydratačních a regeneračních přípravcích – obsah GLA zlepšuje elasticitu pleti a pomáhá při projevech akné, růžovky i atopického ekzému. Podle Ferwer.cz blogu je pupalkový olej obzvláště vhodný i pro citlivou pleť díky své jemnosti a schopnosti obnovovat kožní bariéru.

V potravinářství se v malém množství přidává jako funkční složka do některých produktů, především do nutričních doplňků. Jako olej se však pro tepelnou úpravu příliš nepoužívá – vysoké teploty ničí jeho biologicky účinné látky.

Přirozený výskyt a výroba

Pupalka dvouletá roste přirozeně na suchých a slunných stanovištích, často ji najdeme na mezích, nádražích či neobdělávaných polích. V Evropě byla zavlečena až v 17. století a zdomácněla i na našem území.

Pupalkový olej se získává lisováním za studena ze semen, která obsahují kolem 20–25 % oleje. Tento způsob extrakce chrání citlivé mastné kyseliny před oxidací a zachovává jejich bioaktivitu. Následně prochází olej procesem filtrace a případně mírného čištění.

Bezpečnost a ekologie

Pupalkový olej je obecně považovaný za bezpečný při vnitřním i vnějším použití, pokud je dodrženo doporučené dávkování. Mírné nežádoucí účinky, jako je pocit nevolnosti nebo zažívací potíže, se mohou vyskytnout jen vzácně.

V rámci dlouhodobého užívání a zejména u těhotných žen či osob s epilepsií je vhodné konzultovat použití s lékařem, neboť GLA může ovlivnit metabolismus některých léků. Evropská agentura pro léčivé přípravky (EMA) zatím nereguluje pupalkový olej jako léčivo, ale je předmětem zkoumání v rámci výživových doplňků.

Z ekologického pohledu je pěstování pupalky relativně nenáročné – rostlina nevyžaduje pesticidy ani intenzivně zavlažované půdy, což pozitivně ovlivňuje její stopu na životní prostředí.

Zajímavosti a souvislosti

Pupalka dvouletá se do Evropy dostala pravděpodobně přes botanické zahrady a začala být brzy využívána jako léčivka. Indiáni z kmenů Irokézů či Cherokee používali části rostliny jako obklady nebo k hojení ran a kožních potíží.

Zajímavé je i to, že pupalka kvete převážně večer, kolem soumraku – odtud také pochází její anglické jméno evening primrose. Květy se otevírají velmi rychle, a to v průběhu několika minut, což je fascinující podívaná zejména při teplejším počasí. Tento fenomén učaroval i některým botanikům a laikům, kteří její kvetení zaznamenávají prostřednictvím časosběrných videí.

Pupalkový olej patří mezi tzv. funkční rostlinné oleje – podobně jako například konopný či brutnákový – a stal se v posledních desetiletích běžnou součástí portfolia přírodních kosmetických značek a výrobců bio produktů, o čemž svědčí i růst nabídky na Ferwer.cz v oblasti přírodní kosmetiky.

Shrnutí / závěr

Pupalka dvouletá je tradičně využívaná rostlina s bohatým obsahem nenasycených mastných kyselin, obzvláště kyseliny gama-linolenové, která přináší prokázané benefity pro pokožku, hormonální rovnováhu i imunitu. Její mnohostranné využití v medicíně, kosmetice a výživě, spolu s dobrou snášenlivostí a ekologickou udržitelností, z ní činí cenný přírodní zdroj. Vědecký i laický zájem o pupalkový olej tak i nadále roste.