Přirozený porod vs. plánovaný císařský řez nemusí být dilema. Tohle jsou otázky, které si položte, abyste se rozhodly v klidu a bez zbytečného tlaku. [více]
Petr Novák
Proč je důležité žvýkat? Protože žaludek není stavěný na velké kusy jídla. Tahle přehlížená chyba stojí za nadýmáním, těžkostí i přejídáním. [více]
Recyklace v Česku co se opravdu recykluje a co končí na skládce? U papíru a skla je to nad 80 %, u plastů vás čísla překvapí. Tady je přehled, který jinde nenajdete. [více]
Omega-3 mastné kyseliny nemusíte hledat jen v rybách. Některé zdroje máte v kuchyni a ani o tom nevíte. Stačí pár jednoduchých výměn v jídelníčku. [více]
Poporodní vypadávání vlasů vás děsí? Většina rad na internetu nefunguje. Tady je přehled toho, co skutečně pomáhá a kdy je čas zajít k lékaři. [více]
Kompostování na balkoně zvládnete i v paneláku. Bokashi a vermikompostér vám pomohou zbavit se až poloviny odpadu a získat skvělé hnojivo. [více]
Proč utrácet za exotické superpotraviny? Těchto 7 českých superpotravin nabízí srovnatelné živiny, nulovou uhlíkovou stopu a rostou na vaší zahradě. [více]
Spánková hygiena pro dospělé odhaluje překvapivou pravdu. Šest hodin kvalitního spánku může být víc než devět hodin neklidného převalování. Tady je důvod. [více]
Batch cooking pro pracující rodiče vám ušetří čas i peníze za vyhozené potraviny. Klíč je v přípravě, která zabere víc než samotné vaření. [více]
Ekologická koupelna krok za krokem nemusí být složitá. Stačí měnit produkty postupně, jak docházejí. Tenhle nenásilný přístup funguje a ušetříte i peníze. [více]