Jak mluvit o udržitelnosti a nepůsobit přitom jako moralizátor? Většina lidí dělá jednu zásadní chybu hned v první větě. Tady je způsob, který funguje. [více]
Petr Novák
Jedlé květy z české zahrady zvládnete pěstovat i na balkóně. Překvapí vás, kolik bylinek má květy chutnější než samotné listy. [více]
Doom scrolling a úzkost vás drží v začarovaném kruhu. Evoluce naprogramovala váš mozek tak, aby hledal hrozby, a sociální sítě toho zneužívají. [více]
Vitamín D bez správného kontextu nefunguje. Zjistěte, proč suplementace nemusí stačit a co tělo opravdu potřebuje, aby ho dokázalo plně využít. [více]
Hormonální antikoncepce a její vliv na mikrobiom je překvapivě rozsáhlý. Nové studie odhalují, jak pilulka mění střevní bakterie, náladu i libido. [více]
Fast fashion detox není jen o ekologii. Je to cesta k šatníku, kde každý kousek dává smysl. Začněte jedním měsícem bez nákupů a uvidíte, co se stane. [více]
Cold exposure a otužování: módní trend, nebo skutečná cesta ke zdraví? Věda ukazuje překvapivé biochemické změny, ale ne vše, co tvrdí influenceři, obstojí. [více]
Oxalátová zátěž ze "zdravých" smoothie trápí čím dál víc lidí. Proč lékaři hlásí nárůst ledvinových kamenů a co s tím funguje nejlíp? [více]
Partnerský vztah po příchodu dítěte vás může posílit i rozdělit. Zjistěte, co dělají páry, které si krizi prošly a zůstaly spolu silnější. [více]
Somatizace stresu vysvětluje záhadné bolesti zad, ekzémy i zažívací potíže bez nálezu. Takhle funguje spojení mezi emocemi a tělem. [více]