Cvičit v novém oblečení prostě baví víc a není to jen pocit. Za tímto efektem stojí reálná psychologie, kterou můžete vědomě využít ve svůj prospěch. [více]
Petr Novák
Vztah k jídlu v těhotenství se mění víc, než čekáte. Proč tělo najednou odmítá oblíbená jídla a touží po věcech, které jste roky nejedla? [více]
Místa v bytě, která nikdo nenavštěvuje, zvyšují hladinu stresového hormonu i bez vědomého vnímání. Tohle možná ve svém bytě přehlížíte. [více]
Proč vás co si vzít na sebe vyčerpá víc než důležitá porada? Únava z rozhodování o maličkostech má přesné vědecké vysvětlení a řešení. [více]
Jídla jako čočka, bramborová polévka nebo smažené vejce přežila staletí ne díky trendům. Zjistěte, proč jsou výživnější a udržitelnější než většina superfoods. [více]
Cvičení jako dřep nebo kliky umí skoro každý. Nebo si to aspoň myslí. Přečtěte si, jaké chyby dělá většina lidí a proč je těžké si je vůbec všimnout. [více]
Jeden strom po celý rok dokáže víc než týden v přírodě. Tenhle přístup k pozorování přírody je jednoduchý a přitom překvapivě hluboký. [více]
Věty svých rodičů opakujeme nejčastěji ve chvílích únavy a stresu. Mozek tehdy sahá po starých vzorcích a vy najednou mluvíte cizími ústy. [více]
Proč si zvykneme na bolest a považujeme ji za normální, má překvapivě biologické vysvětlení. Váš mozek vás tiše přestane varovat dřív, než problém zmizí. [více]
Když recept nevyjde, nemusí to znamenat konec. Většinu kuchyňských katastrof lze zachránit jednoduchými triky, které zkušení kuchaři používají každý den. [více]