Vinyasa vs. yin jóga není souboj o to, která je lepší. Je to otázka toho, co vaše tělo potřebuje právě teď. Odpověď vás možná překvapí. [více]
Zdraví
Průhledné čajové sáčky vypadají prémiově, ale plasty v čajových sáčcích tohoto typu uvolňuje do šálku látky, které tam vůbec být nemají. [více]
Domácí kombucha získá přirozenou perlivost a skutečnou chuť díky druhé fermentaci. Přesně takhle to funguje a proč to stojí za to zkusit. [více]
Slow oats se vaří jinak než instantní vločky a ten rozdíl opravdu pocítíš. Nižší glykemický index, delší sytost a chuť, která za to stojí. [více]
Bosá chodidla mění nejen chůzi, ale celé vnímání pohybu. Co se skutečně děje s nohama při přechodu na barefoot a jak na to jít rozumně a bez zranění. [více]
Trpíte nadměrným pocením a nevíte proč? Hyperhidróza může mít dvě zcela různé příčiny a na každé z nich závisí, jak ji správně léčit. [více]
Tepelná úprava zeleniny neznamená automaticky ztrátu živin. U rajčat nebo špenátu to funguje přesně naopak a důvod vás možná překvapí. [více]
Cvičení vsedě u stolu není jen o krku. Skutečný problém sedavé práce leží jinde a tohle jsou pohyby, které ho opravdu řeší. [více]
Polské pierogi v české kuchyni nejsou žádnou novinkou. Tyhle plněné taštičky mají k nám kulturně mnohem blíž, než si myslíte, a důvod vás možná překvapí. [více]
Trápí vás mlha v hlavě, únava a bolesti bez jasné příčiny? CIRS z plísní v bytě se u citlivých lidí projevuje přesně takto a většina lékařů na něj vůbec nepomyslí. [více]