Jak rozeznat kontaktní ekzém a jeho různé příznaky a projevy
Co je to kontaktní ekzém a proč se s ním potýká čím dál víc lidí?
V posledních letech se stále více lidí setkává s kožními potížemi, které se zpočátku jeví jako nevinné zarudnutí nebo svědění, ale postupně mohou přerůst v nepříjemný a vleklý problém. Jedním z častých viníků je právě kontaktní ekzém – zánětlivé onemocnění kůže způsobené přímým kontaktem s látkami, které pokožce škodí. Ať už se jedná o jemný saponát, parfém v kosmetice nebo pracovní rukavice s chemickým nátěrem, ekzém může vzniknout kdykoli a u kohokoli.
Kontaktní ekzém není jen jeden druh kožního problému. Ve skutečnosti rozlišujeme dva hlavní typy: dráždivý kontaktní ekzém a alergický kontaktní ekzém. Oba mají společné to, že vycházejí z přímé reakce kůže na vnější látky, ale liší se mechanismem vzniku i přístupem k léčbě. Přestože se může zdát, že jde o banální kožní reakci, alergická reakce vedoucí ke kontaktnímu ekzému může zásadně ovlivnit kvalitu života – a to nejen kvůli nepříjemným příznakům, ale i kvůli nutnosti vyhýbat se spouštěčům, které jsou často běžnou součástí každodenního života.
Jak rozpoznat dráždivý a alergický kontaktní ekzém?
Dráždivý kontaktní ekzém je nejběžnější formou onemocnění. Vzniká v důsledku opakovaného podráždění kůže chemickými nebo fyzikálními látkami – například čisticími prostředky, rozpouštědly, ale i častým mytím rukou. Tato forma ekzému se může objevit u každého, bez ohledu na předchozí zdravotní historii. Typickým příkladem je suchá, popraskaná a zarudlá kůže na rukou u lidí, kteří často používají dezinfekční gely nebo pracují s chemikáliemi.
Naopak alergický kontaktní ekzém vzniká jako imunitní reakce na určitou látku – alergen. Tělo si vytvoří přecitlivělost na konkrétní složku, například nikl v bižuterii, konzervanty v kosmetice nebo barviva v oblečení. Příznaky se často objevují až několik hodin nebo dokonce dní po kontaktu s alergenem. Zajímavé je, že jedna látka může být u většiny populace neškodná, zatímco u citlivého jedince vyvolá silnou alergickou reakci.
Zkušenost paní Lenky, která pracuje jako zdravotní sestra, je v tomto směru výmluvná. Po měsících nošení jednorázových rukavic si všimla, že se jí na rukou objevují červené svědivé skvrny. I přes časté promašťování se stav zhoršoval. Dermatologické testy nakonec potvrdily alergii na latex – klasický případ alergického kontaktního ekzému.
Symptomy a projevy, které je dobré nepodceňovat
Kontaktní ekzém se obvykle projeví jako zarudlá a oteklá kůže, kterou doprovází svědění, pálení nebo nepříjemné štípání. Často se objevují i drobné puchýřky, někdy až mokvající místa, a kůže se může začít olupovat a časem i zhrubnout.
Tyto symptomy se obvykle objevují na místech přímého kontaktu s dráždivou nebo alergenní látkou – často na rukou, obličeji, krku nebo zápěstích. Při opakovaném vystavení se mohou projevy šířit a zhoršovat, což vede k chronické formě ekzému, kdy je kůže ztluštělá, suchá a popraskaná.
Kontaktní ekzém a jeho léčba - co skutečně pomáhá?
Léčba kontaktního ekzému by měla být komplexní a založená na přesné diagnostice. Zásadní je identifikace a eliminace spouštěče. U alergického typu se často používají epikutánní testy (tzv. náplasťové testy), které pomáhají určit konkrétní alergen. Pokud je spouštěč známý, je jeho vynechání nejefektivnějším krokem k úlevě.
Dále se využívají různé formy léčby:
- topické kortikoidy pro rychlé zmírnění zánětu,
- emolienční krémy a masti pro zvlhčení a regeneraci kůže,
- antihistaminika při silném svědění,
- v těžších případech imunosupresivní léčba nebo fototerapie.
Kromě klasických léků se stále více uplatňuje podpora léčby přírodními prostředky. Výtažky z měsíčku, heřmánku nebo ovsa mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci zklidnit podrážděnou pokožku. Ekologická kosmetika bez parfemace, alkoholu a syntetických konzervantů je nejen šetrná, ale i bezpečnější pro osoby s citlivou pokožkou.
Jedním z doporučovaných kroků u pacientů s kontaktním ekzémem je také důsledná ochrana rukou – použití bavlněných rukavic pod pracovními nebo výběr rukavic z hypoalergenních materiálů. V domácnosti je vhodné přejít na čisticí prostředky bez agresivních chemikálií, což je nejen vhodné pro zdraví, ale zároveň šetrné k životnímu prostředí.
Podle Evropské akademie dermatologie a venereologie (EADV) je prevence klíčem k dlouhodobé kontrole ekzému. Doporučuje se pravidelná hydratace pokožky, omezení kontaktu s vodou a důsledné používání ochranných krémů při práci s potenciálně dráždivými látkami.
Ekzém jako signál, že tělo volá po změně
Kontaktní ekzém není jen kožní problém – často je to signál těla, že je třeba změnit určité návyky. Ať už jde o přehnané používání kosmetiky, častý kontakt s chemikáliemi nebo stres, který oslabuje imunitní systém, ekzém nás nutí zpomalit a přehodnotit životní styl.
Vyzkoušejte naše přírodní produkty
V posledních letech se proto stále častěji mluví o holistickém přístupu k léčbě. To zahrnuje nejen eliminaci alergenů, ale i úpravu stravy, posílení střevní mikroflóry, omezení stresu a kvalitní spánek. Výzkumy potvrzují, že stav pokožky je úzce propojen se stavem naší psychiky a imunity.
V tomto ohledu může být inspirací přechod na ekologičtější a přirozenější způsob života. Eko drogerie bez škodlivých chemikálií, oblečení z přírodních materiálů bez toxických barviv a kosmetika složená z čistě přírodních surovin představují nejen alternativu, ale i prevenci. A co víc – prospívají nejen zdraví, ale i planetě.
Kontaktní ekzém sice není infekční ani život ohrožující nemoc, ale dokáže výrazně zkomplikovat každodenní život. Nejde jen o estetický problém – svědění a nepohodlí mohou narušit spánek, pracovní výkon i mezilidské vztahy. Proto je důležité věnovat mu pozornost a nepodceňovat první příznaky.
Jak se tedy chránit? Nejvíce pomáhá vědomý výběr produktů, které denně používáme. Místo kosmetiky s dlouhým seznamem chemických složek volte přírodní varianty, vyhýbejte se parfémům, zvažte nákup prádla bez umělých barviv. A především – naučte se naslouchat své pokožce. Protože jak řekl Hippokrates: „Kůže je zrcadlem vnitřního zdraví."
