Jak zvládnout bolest pod levým žebrem a poznat její příčiny
Co znamená bolest pod levým žebrem? Kdy nejde jen o plynatost
Bolest pod levým žebrem je častým důvodem, proč lidé vyhledávají lékaře. Zatímco jednou může jít o banální zažívací potíže, jindy může být bolest symptomem vážnějšího problému. Oblast pod levým žebrem je složitým anatomickým prostorem, který zahrnuje řadu důležitých orgánů – například slezinu, část žaludku, levou ledvinu, slinivku nebo tlusté střevo. Není proto divu, že bolest v levém podžebří může mít řadu příčin – od neškodné plynatosti, přes problémy s páteří, až po záněty nebo úrazy.
Důležité je rozlišit charakter bolesti – je to tupá bolest pod levým žebrem, nebo spíše bodavá bolest, která přichází náhle? Je spojena s dýcháním, pohybem, nebo třeba s jídlem? A co další symptomy, jako je nevolnost, nadýmání, nebo ztížené dýchání? Všechny tyto informace pomáhají odhalit, odkud bolest skutečně pochází.
Plynatost a trávení – častý viník nepohodlí
Jednou z nejčastějších, ale zároveň nejméně závažných příčin, proč se objevuje tlak nebo bolest pod levými žebry, je plynatost. Nadměrné množství plynů ve střevech se může hromadit právě v ohybu tlustého střeva, který leží v levé horní části břicha – tzv. splenický ohyb. To může vytvořit tlak, který se projevuje jako pocit napětí, tlaku, nebo dokonce ostré bodavé bolesti pod žebry.
Tento typ bolesti se často zhoršuje po jídle, zejména pokud jste jedli rychle, mluvili při jídle nebo konzumovali potraviny, které přispívají k nadýmání – například luštěniny, zelí, sycené nápoje nebo sladidla jako sorbitol. V takovém případě může pomoci lehká procházka, bylinkový čaj nebo jemná masáž břicha. Pokud však bolest přetrvává nebo se opakovaně vrací, není radno to podceňovat.
Zajímavostí je, že některé případy byly mylně považovány za srdeční infarkt nebo problém se slezinou, zatímco se nakonec ukázalo, že šlo jen o nahromaděný vzduch ve střevech. Ukazuje to, jak matoucí může bolest v této oblasti být.
Tupá bolest pod levým žebrem a páteřní souvislosti
Ne vždy má bolest pod levými žebry původ v břišních orgánech. Důležitým, a často přehlíženým, zdrojem může být páteř. Především hrudní páteř, která v této oblasti tvoří oporu žeber, je náchylná na přetížení, špatné držení těla nebo blokády.
Pokud máte sedavé zaměstnání, často se hrbíte nebo trávíte hodně času u počítače, může dojít k tzv. funkční blokádě žeber. Ta se pak může projevit jako tupá bolest pod levým žebrem – bolest, která je spíše neurčitá, táhlá, a zhoršuje se při hlubokém nádechu nebo určitém pohybu.
Typickým příkladem může být člověk, který po víkendu stráveném prací na zahradě začne pociťovat bolest v podžebří. Lékařské vyšetření neodhalí žádný problém s vnitřními orgány, ale fyzioterapeut ihned pozná, že jde o blokované žebro nebo přetížený mezižeberní sval. Pomůže jemná mobilizace, cvičení a změna pohybových návyků.
Příznaky z páteře jsou často podceňovány, protože se u nich neobjevuje horečka, zvracení ani jiné výrazné zažívací potíže. Přesto mohou být velmi nepříjemné a dlouhodobé.
Když bolest píchá – bodavá bolest pod levým žebrem
Bodavá bolest má jiný charakter než tupá či tlaková. Je ostrá, lokalizovaná a často přichází náhle. Může se objevit při zhluboka se nadechnutí, při změně polohy, nebo zcela bez zjevné příčiny.
Jedním z důvodů může být podráždění bráničního nervu nebo svalové přetížení mezižeberních svalů, které vznikne například po prudkém pohybu. V některých případech ovšem může bodavá bolest signalizovat i vážnější problém – například zvětšení sleziny (splenomegalii), která se nachází právě pod levým žebrem. Zvětšená slezina může být důsledkem infekce, onemocnění krve nebo autoimunitních poruch.
Zvláštní pozornost je nutné věnovat bolesti, která je náhlá, velmi intenzivní, a doprovází ji bledost, pocení nebo nevolnost. Takové příznaky mohou naznačovat například prasknutí sleziny – stav, ke kterému může dojít po úrazu nebo u některých nemocí a který vyžaduje okamžitý lékařský zásah.
Slinivka, žaludek nebo ledvina?
V oblasti pod levým žebrem se nachází i část žaludku a slinivky (pankreasu). Pokud vás tedy bolest doprovází po jídle, je tupá, přichází v noci nebo vás budí ze spánku, může jít o zánět slinivky, zvláště pokud je bolest spojena s nevolností, zvracením a úbytkem váhy. Slinivka je velmi citlivý orgán a její onemocnění bývají závažná – častým spouštěčem bývá nadměrná konzumace alkoholu, mastná jídla nebo žlučníkové kameny.
Levostrannou bolest může způsobit i zánět žaludeční sliznice (gastritida) nebo vředová choroba. V takových případech bývá bolest spojená s pocitem na zvracení, nechutenstvím, nebo kyselým refluxem. Pomoci může úprava jídelníčku, omezení kávy a alkoholu a případná léčba pod dohledem gastroenterologa.
Z drobného kamínku v levé ledvině se pak může stát velký problém – ledvinová kolika, která se projevuje prudkou bolestí vyzařující do boku, pod žebra i do třísla. Typické jsou i bolesti při močení, změna barvy moči nebo nevolnost.
Kdy vyhledat lékaře?
Obecně platí, že pokud je bolest nová, velmi silná, zhoršuje se nebo je spojena s dalšími alarmujícími symptomy jako horečka, zvracení, krev ve stolici či moči, nebo poruchy vědomí, je nutné co nejdříve navštívit lékaře. Ani chronická tupá bolest pod levým žebrem, která se "táhne" týdny, by neměla zůstat bez povšimnutí – může jít o signál onemocnění, které se rozvíjí pomalu, ale vyžaduje odbornou péči.
Jedním z nejčastějších omylů je domněnka, že pokud bolest není ostrá nebo nesouvisí s konkrétním jídlem, nemůže jít o nic vážného. Přitom například zánět slinivky či dráždění žaludku mohou mít velmi nenápadný začátek. Jak říká známý český gastroenterolog MUDr. Pavel Kohout: „Břicho umí mlžit. To, co vypadá jako prostá plynatost, klidně může být začátek něčeho vážnějšího."
Co pomáhá a kdy si poradíte sami
V některých případech si lze pomoci i doma, pokud bolest není silná a nezhoršuje se. Pomoci mohou:
- Bylinkové čaje (např. z fenyklu, heřmánku nebo máty)
- Lehká strava bez nadýmavých potravin
- Pohyb – procházky či jemné protažení
- Tepelný obklad na postižené místo
- Dostatek tekutin a klid
Naopak dlouhodobé užívání léků proti bolesti bez diagnózy může problém jen zakrýt a oddálit skutečnou příčinu.
V každém případě je důležité naslouchat svému tělu. Pokud bolest neustupuje, zhoršuje se nebo se přidávají další příznaky, neotálejte s návštěvou odborníka.
Bolest pod levým žebrem má mnoho tváří. Je to varovný signál, který nelze přehlížet – ať už signalizuje jen přetížený zádový sval, nebo závažnější problém uvnitř těla.
