Atopický ekzém u dětí se v létě zlepšuje a v zimě zhoršuje? Důvod možná visí ve skříni nebo leží v pračce. Přečtěte si, co za tím stojí. [více]
Petr Novák
Slabý úchop není jen otázka slabých rukou. Může signalizovat ztrátu svalové hmoty, která ve vyšším věku dramaticky mění kvalitu života. [více]
Prokrastinace a stres spolu úzce souvisí a není to náhoda. Pochopte záludný kruh, ve kterém uvíznete, a zjistěte proč přísná disciplína situaci jen zhoršuje. [více]
Tvrdá voda ničí spotřebiče, vysušuje pokožku a poškozuje prádlo. Přitom si to většina lidí vůbec neuvědomuje. Podívejte se, co se děje přímo u vás doma. [více]
Reflux a pálení žáhy trápí každého pátého člověka. Přitom za vším často stojí věci, které máte doma a považujete je za naprosto nevinné. [více]
Udržitelné dárky nemusí být drahé ani složité. Stačí vědět, na co si dát pozor a co většina lidí při výběru dárků přehlíží. [více]
První příkrmy bez stresu nejsou mýtus. Přečti si, co skutečně funguje a které rady od babičky můžeš s klidem ignorovat. [více]
Mindfulness pro skeptiky funguje i bez víry v jeho účinky. Tyhle tři techniky trvají méně než dvě minuty a opírají se čistě o fyziologii nervového systému. [více]
Estrogenová dominance nemusí znamenat, že máte estrogenu moc. Skutečný důvod vás možná překvapí a vysvětluje, proč vám detoxy vůbec nepomáhají. [více]
Chůze vs. běh a jejich vliv na klouby není tak jednoznačný, jak si myslíte. Jeden překvapivý poznatek změní to, jak přemýšlíte o svém tréninku. [více]