Co to je PCOS a proč byste měli znát hlavní příznaky
Co je syndrom polycystických ovarií a proč by nás měl zajímat
Když se řekne syndrom polycystických ovarií, pro mnohé to může znít jako složitý lékařský pojem, který se jich možná ani netýká. Ale skutečnost je taková, že PCOS – jak se tento stav zkráceně označuje – postihuje přibližně jednu z deseti žen reprodukčního věku. Mnoho z nich přitom ani netuší, co přesně se v jejich těle děje. Otázky typu "PCOS, co to je?" nebo "Co je to vlastně PCOS?" se tak objevují častěji, než bychom si mohli myslet. A odpovědi nejsou vždy jednoduché.
Syndrom polycystických ovarií není pouze problémem vaječníků. Jedná se o komplexní hormonální poruchu, která může ovlivnit celé tělo – od nepravidelného menstruačního cyklu přes problémy s pletí až po potíže s otěhotněním. Ale i přes svou relativně vysokou četnost zůstává PCOS často nerozpoznán nebo špatně pochopen. Jedním z důvodů je, že jeho projevy jsou velmi individuální a mohou být zaměněny s jinými potížemi.
Jak poznat PCOS? Nejde jen o cysty
Název syndromu může svádět k představě, že hlavní problém jsou cysty na vaječnících. Ale PCOS není jen o „polycystických" vaječnících, jak by se mohlo zdát. Ve skutečnosti nemusí mít ženy s tímto syndromem cysty vůbec, a naopak – mnoho žen, které cysty mají, netrpí PCOS.
Diagnóza se stanovuje na základě tzv. Rotterdamských kritérií, která zahrnují tři hlavní znaky: nepravidelnou nebo chybějící menstruaci, známky zvýšené hladiny mužských hormonů (např. nadměrné ochlupení nebo akné) a ultrazvukový nález polycystických vaječníků. K potvrzení diagnózy postačují dvě ze tří podmínek.
Jinými slovy, pokud se někdo ptá "PCOS – co to je?", není možné odpovědět jednou větou. Jde o stav s mnoha vrstvami, který se u každé ženy může projevovat jinak.
Život s PCOS - více než jen fyzické symptomy
Jedním z největších problémů, které ženy s PCOS zažívají, je neplodnost. Vzhledem k nepravidelné ovulaci nebo její úplné absenci je otěhotnění často komplikované. Ale dopady PCOS nejsou jen fyzické. Mnohé ženy popisují také psychické obtíže, jako jsou úzkosti, deprese nebo nízké sebevědomí – často v důsledku změn vzhledu, které PCOS způsobuje (např. nadměrné ochlupení, akné nebo přibývání na váze).
Příkladem může být příběh Kláry, která se s PCOS potýkala od svých dvaceti let. „Nejdřív jsem si myslela, že jen moc stresuju, protože mi vynechávala menstruace. Pak se objevilo akné, přibrala jsem deset kilo během pár měsíců a všimla jsem si tmavých chloupků na bradě. Lékařka mě poslala na endokrinologii a tehdy jsem poprvé slyšela o PCOS. Nechápala jsem, co to znamená. Ale brzy mi došlo, že to ovlivňuje téměř každou část mého života."
Co je na tom všem nejzásadnější? To, že Klára není výjimka. Podobný příběh by mohla vyprávět každá desátá žena.
Co způsobuje PCOS? Věda zatím tápe
Ačkoliv PCOS patří mezi nejčastější hormonální poruchy u žen, jeho přesná příčina stále není známá. Odborníci se shodují, že roli hraje kombinace genetických a environmentálních faktorů. Pokud měla matka nebo sestra PCOS, je vyšší pravděpodobnost, že se rozvine i u dalších členek rodiny.
Jednou z teorií je, že ženy s PCOS mají zvýšenou inzulinovou rezistenci, což znamená, že jejich tělo hůře reaguje na inzulin – hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi. To může vést nejen ke zvýšení produkce inzulinu, ale i mužských hormonů (androgenů), což následně narušuje ovulaci. Mnoho žen s PCOS má tak zároveň zvýšené riziko rozvoje cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku a srdečně-cévních onemocnění.
Léčba není univerzální – záleží na cíli
Co tedy může žena s PCOS dělat? Neexistuje jednoduché „vyléčení", protože PCOS je chronický stav. Léčba se proto zaměřuje na zmírnění příznaků a prevenci dlouhodobých komplikací. Klíčovým faktorem je přitom životní styl.
Zdravá strava, pravidelný pohyb a snižování stresu mohou významně zlepšit nejen hormonální rovnováhu, ale i psychickou pohodu. Studie ukazují, že i 5–10% úbytek tělesné hmotnosti může vést k obnovení pravidelného menstruačního cyklu a zlepšení inzulinové citlivosti.
V některých případech lékaři doporučují hormonální antikoncepci k regulaci cyklu a snížení hladiny androgenů. Pokud žena touží po dítěti, přicházejí ke slovu léky na podporu ovulace nebo asistovaná reprodukce.
Zajímavým směrem je také využití přírodních doplňků stravy, jako je inositol nebo vitamín D, které podle některých studií mohou přispět k lepší hormonální rovnováze. Je však důležité vždy konzultovat jejich užití s odborníkem.
Vyzkoušejte naše přírodní produkty
Udržitelný přístup k léčbě i životu
Ženy s PCOS často hledají alternativy k běžné léčbě a obracejí se k přirozenějším metodám. Není divu – pokud je celé tělo v nerovnováze, dává smysl podívat se na životní styl jako celek. A právě zde může hrát roli ekologický a udržitelný přístup ke zdraví.
Volba potravin z ekologického zemědělství bez syntetických pesticidů, přírodní kosmetika bez hormonálně aktivních látek nebo oblečení z bio bavlny mohou znít jako drobnosti, ale v součtu tvoří prostředí, které tělu méně škodí. Ženy, které se ptají "co to je PCOS a jak s tím žít", tak často přecházejí na celostní přístup: nejen řešit symptomy, ale podporovat tělo jako celek.
Podobně jako u jiných chronických stavů, i u PCOS platí, že velkou roli hraje informovanost. Čím víc toho žena ví o svém těle, tím lépe může reagovat na jeho signály. V posledních letech roste zájem o sdílení osobních zkušeností, vznikají podpůrné skupiny, blogy a podcasty, kde ženy otevřeně mluví o svém boji s tímto syndromem.
Jak říká americká endokrinoložka Andrea Dunaif: „PCOS není nemoc jedné části těla. Je to stav, který se dotýká celého člověka – fyzicky, psychicky i sociálně." A právě proto si zaslouží naši pozornost.
Ať už tedy někdo hledá odpovědi na otázky jako "PCOS – co je to vlastně za diagnózu?" nebo se už s tímto syndromem potýká, klíčem k lepšímu životu je pochopení, trpělivost a ochota hledat to, co právě danému člověku funguje. Každá žena je jiná – a taková by měla být i péče o její zdraví.
