Jaké léčivé účinky boraxu přináší a jaká jsou rizika
Borax je látka, která v posledních letech vyvolává u mnohých zvědavost i otázky. Zatímco někteří ho znají jako čisticí prostředek nebo složku domácích pracích prášků, jiní hledají jeho léčivé vlastnosti, o kterých se hovoří zejména v alternativní medicíně. Ale co je na tom pravdy? Může mít borax opravdu pozitivní účinky na zdraví, nebo jde spíš o podceňované riziko?
Co je borax a kde se používá
Borax, chemicky známý jako tetraboritan sodný, je přírodní minerál získávaný z vyschlých solných jezer nebo z podzemních ložisek. Jeho nejčastější formou je bílý prášek, který se dobře rozpouští ve vodě. V domácnostech je známý zejména jako účinný ekologický čistič, pomocník při praní a přírodnější alternativa k běžným chemikáliím.
Používá se ale také v průmyslu – například při výrobě skla, smaltování, nebo jako konzervant dřeva. A právě tady začíná jeho kontroverzní pověst. Na jedné straně se totiž hovoří o jeho neškodnosti při správném použití, na druhé straně se objevují varování před toxicitou a riziky při nesprávném zacházení.
Borax a zdraví – fakta vs. mýty
Diskuse o léčivých účincích boraxu se v posledních letech šíří převážně na internetu, často v komunitách zaměřených na alternativní přístup ke zdraví. Podle některých tvrzení by měl borax pomáhat při zánětech kloubů, detoxikaci těla, nebo dokonce při léčbě autoimunitních nemocí. Objevují se i zmínky o tom, že prý podporuje správnou funkci hormonálního systému díky obsahu přírodního boru.
Při pohledu na vědecké zdroje však přichází vystřízlivění – žádná renomovaná zdravotnická instituce dosud léčivé účinky boraxu u lidí nepotvrdila. Naopak, Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) a Světová zdravotnická organizace (WHO) upozorňují, že příjem boru ve vyšších dávkách může být toxický. Borax je v EU zakázán jako doplněk stravy a nesmí být uváděn jako prostředek k vnitřnímu užití.
Přesto se najdou lidé, kteří tvrdí, že jim borax pomohl. Například v diskusních fórech lze dohledat příběh ženy trpící artrózou, která začala každé ráno pít vodu s malým množstvím rozpuštěného boraxu. Po několika týdnech prý cítila výrazné zlepšení pohyblivosti kloubů i snížení bolesti. Je ale potřeba si uvědomit, že takové příběhy nejsou podloženy kontrolovanými klinickými studiemi a nelze je považovat za důkaz účinnosti.
Bor a jeho role v lidském těle
Z určitého úhlu pohledu ale není tvrzení o zdravotních účincích boraxu úplně mimo – základem těchto názorů je totiž přítomnost boru, prvku, který se v přírodě běžně vyskytuje a je pro lidské tělo v malém množství důležitý. Bor se podílí například na metabolismu vápníku a hořčíku, činnosti štítné žlázy či zdraví kostí.
Vyzkoušejte naše přírodní produkty
Podle některých studií existuje spojitost mezi nedostatkem boru a vyšší pravděpodobností vzniku osteoporózy. V zemích, kde je obsah boru v půdě vyšší (např. v Izraeli), bývá výskyt této nemoci nižší. To ale ještě neznamená, že by bylo bezpečné nebo vhodné bor doplňovat ve formě boraxu. K tomuto účelu existují bezpečnější alternativy – například doplňky stravy s obsahem boru, které jsou schváleny a dávkovány tak, aby nepřekročily doporučený denní příjem.
Zdravotní přínos boru se zkoumá i v souvislosti s hormonální rovnováhou, zejména u žen v menopauze. Podle některých výzkumů může bor pozitivně ovlivňovat hladinu estrogenu a testosteronu, což může pomoci zmírnit některé příznaky hormonálních změn. I zde ale platí, že bezpečnost a účinnost musí být potvrzena regulérními studiemi.
Rizika spojená s užíváním boraxu
Každá látka, která má potenciální biologický účinek, s sebou nese i určitá rizika. V případě boraxu je to především možná toxicita, zejména při vnitřním užití. Dlouhodobý příjem vyšších dávek může vést k podráždění trávicího traktu, poruchám ledvin, nebo dokonce poškození reprodukčního systému.
Americká agentura FDA (Food and Drug Administration) i Evropská chemická agentura (ECHA) klasifikují borax jako látku, která může být toxická pro reprodukci, a proto se jeho použití v některých oblastech reguluje nebo zcela zakazuje. Také australské úřady varují před jeho používáním jako doplňku stravy a připomínají, že při nesprávném dávkování může dojít i k otravě.
Je proto velmi důležité nezaměňovat přírodní původ látky s její bezpečností. I přírodní látky mohou být ve vyšších dávkách nebezpečné – stejně jako arsen nebo nikotin.
Ekologické využití boraxu bez rizik
Přestože se ukazuje, že léčivé účinky boraxu nejsou vědecky doložené, jeho využití v domácnosti zůstává stále aktuální a bezpečné – pokud se používá s rozumem. Jeho čisticí schopnosti ocení zejména příznivci ekologického úklidu. Borax výborně odstraňuje skvrny, neutralizuje pachy a působí antibakteriálně.
Například při úklidu kuchyně nebo koupelny lze borax smíchat s vodou do pasty, která snadno odstraní vodní kámen nebo špínu v mezerách dlaždiček. V domácnostech s dětmi a zvířaty ale platí pravidlo: skladovat mimo dosah a nepoužívat tam, kde by mohlo dojít k náhodnému požití. Vždy je důležité důsledně dodržovat doporučené pracovní postupy a nosit ochranné rukavice.
Zajímavé je i jeho použití v zahradničení – v malém množství dokáže borax obohatit půdu o bor, který je důležitý pro správný růst rostlin, zejména plodové zeleniny. I zde ale platí, že méně je více. Příliš boru může půdu naopak poškodit.
Lidé hledají alternativy – ale je důležité rozlišovat
V době, kdy se stále více lidí odklání od chemických léků a hledá přírodní alternativy, není překvapením, že roste zájem i o tak netradiční látky, jako je borax. Často za tím stojí frustrace z neúspěšné léčby, touha po jednodušších řešeních nebo inspirace z příběhů ostatních.
Je ale dobré si připomenout slova vědce Carla Sagana: „Pozoruhodná tvrzení vyžadují pozoruhodné důkazy." To, že někdo pocítil úlevu po užívání určité látky, ještě neznamená, že tato látka léčebně působí – zvlášť pokud může zároveň škodit.
V případě boraxu je podstatné rozlišovat mezi jeho vnějším použitím jako čisticího prostředku a mezi jeho vnitřním užíváním, které je v EU zakázané. Pokud má někdo podezření na nedostatek boru nebo jiné minerální látky, je vhodné se obrátit na lékaře či odborníka na výživu, který může doporučit bezpečné a ověřené formy suplementace.
Příkladem z praxe může být paní Jana z Olomouce, která trpěla bolestmi kloubů a po přečtení článku na zahraničním blogu začala užívat domácí nápoj s boraxem. Po několika dnech se u ní objevily bolesti břicha a nevolnost. Vyhledala proto lékařskou pomoc, kde jí bylo doporučeno vysadit látku a zaměřit se raději na vyváženou stravu, pohyb a doplňky stravy schválené v ČR. Bolesti se jí podařilo zmírnit i bez experimentů.
Borax tak zůstává zajímavou látkou s širokým využitím – ale spíše v oblasti úklidu než zdravotní péče. Jeho léčivé účinky nejsou vědecky prokázané, a protože může být při vnitřním užití nebezpečný, je vždy lepší hledat bezpečnější alternativy. Zájem o zdravý životní styl by měl vycházet z ověřených informací, nikoli z virálních příspěvků bez odborného podkladu.
