Proč je olivový olej zdravý víc, než si myslíte? Polyfenoly, vitamín E i vliv na srdce jsou jen začátek. A falšovaný olej vám z toho nedá vůbec nic. [více]
Petr Novák
Jak si udělat domácí tělový peeling ze surovin z kuchyně vás překvapí jednoduchostí. Většinu ingrediencí už doma máte a příprava nezabere ani pět minut. [více]
Jak správně pečovat o rány a odřeniny doma začíná u věci, kterou stejně máš vždy po ruce. Přitom je to účinnější než polovička věcí z domácí lékárničky. [více]
Jak podpořit plodnost přirozenou cestou? Věda ukazuje, že strava, spánek i zvládání stresu hrají větší roli, než si většina párů vůbec uvědomuje. [více]
Cizrnové karbanátky s tahini omáčkou nejsou žádná nudná náhražka masa. Zjistěte, proč se z nich stal oblíbený recept i v rodinách, kde maso kraluje. [více]
Proč se doma pořád práší i po úklidu? Důvod vás možná překvapí a řešení je jednodušší, než si myslíte. Tady jsou konkrétní kroky, které skutečně fungují. [více]
Jak cvičit při únavě a kdy naopak zvolit odpočinek? Pět otázek vám během minuty prozradí, co vaše tělo skutečně potřebuje právě teď. [více]
Lymfedém nezmizí sám od sebe a mnoho lidí ho roky přehlíží. Přitom včasná péče dokáže zásadně změnit průběh celého onemocnění. [více]
Jak poznat, že pijete příliš mnoho kávy? Bušení srdce, úzkost nebo špatný spánek nejsou náhoda. Tělo vám možná dávno posílá signály, které přehlížíte. [více]
Proč mít doma semínka? Stačí jedna lžíce denně a vaše tělo to pozná. Zjistěte, které druhy přinášejí největší užitek a jak je nenápadně přidat do jídel. [více]