Proč nehladit břicho v těhotenství a kdy na to být opatrná
Hladit nebo nehladit břicho v těhotenství? Mýtus, instinkt nebo opodstatněná obava?
Těhotenství je období plné emocí, změn a očekávání. Jedním z častých projevů citového propojení s rostoucím miminkem bývá hlazení těhotenského bříška. Pro mnohé ženy jde o přirozený projev lásky, mateřského instinktu a způsob, jak si vytvořit pouto ještě před porodem. V poslední době se ale stále častěji objevují i varování a články s titulky jako „Proč byste neměla hladit břicho v těhotenství". Co za tím stojí? Je to jen další těhotenský mýtus, nebo existují skutečné důvody k opatrnosti?
Dotek jako přirozená součást těhotenství
Láskyplný dotek je jedním z nejstarších způsobů vyjadřování emocí. U těhotných žen se často objevuje potřeba chránit dítě a zároveň s ním navázat kontakt. Jemné hlazení břicha přináší nejen psychickou pohodu, ale může mít i pozitivní vliv na vývoj dítěte. Doteky mohou stimulovat nervový systém plodu a podpořit jeho vnímání okolního světa.
Podle studií publikovaných například v odborném časopise Infant Behavior and Development, děti v děloze reagují na dotek bříška už od druhého trimestru. Mohou se otáčet směrem k místu, kde cítí tlak, nebo naopak reagovat zvýšenou aktivitou. To je přirozená součást vývoje a zároveň potvrzení, že kontakt s matkou má smysl.
Z pohledu psychologie a prenatálního vývoje je tedy hlazení břicha v těhotenství považováno za prospěšné. Proč tedy vůbec vznikl názor, že by se bříško nemělo hladit?
Kde se vzalo varování před hlazením břicha
Téma „proč se nedoporučuje hladit břicho v těhotenství" se v posledních letech začalo šířit především na sociálních sítích a v některých diskusích zaměřených na alternativní přístupy k porodu a mateřství. Často se opírá o tradiční lidová přesvědčení, která varují před „rozmazlením dítěte" nebo „přílišným narušením energetického pole".
V některých kulturách se v minulosti věřilo, že přílišné sahání na břicho může přivolat „zlé síly" nebo způsobit komplikace při porodu. Tyto názory však nemají oporu v žádných vědeckých důkazech. Mezi další často zmiňované důvody patří obava z předčasného porodu – například kvůli příliš časté stimulaci dělohy. Ani zde však výzkumy nepotvrzují přímou souvislost mezi běžným hlazením a vyvoláním kontrakcí.
Realisticky vzato, jemné hlazení bříška několikrát denně nemá potenciál vyvolat porod. Co však může být problematické, je nadměrné a mechanické dráždění oblasti podbřišku, například při masáži s větším tlakem nebo při používání různých masážních pomůcek bez znalosti anatomie a aktuálního stavu těhotenství.
Kdy může být opatrnost na místě
Přestože hladit břicho v těhotenství je většinou bezpečné, existují situace, kdy by žena měla být pozornější. Při rizikovém těhotenství, například pokud hrozí předčasný porod, při potížích s děložním čípkem nebo při zvýšené citlivosti dělohy, může gynekolog doporučit omezit doteky, které by mohly způsobovat stahy. Tyto případy jsou však výjimečné a vyžadují odborné posouzení.
Dalším aspektem je psychologické hledisko. Některé ženy mohou mít v těhotenství zvýšenou citlivost na doteky – nejen své, ale i od okolí. Veřejné sahání na břicho bez svolení může vyvolat nepříjemný pocit, narušení intimní zóny a stres. V takovém případě je důležité nastavit jasné hranice i vůči rodině nebo přátelům.
Dotek jako forma komunikace s miminkem
V posledních letech se čím dál víc mluví o prenatální komunikaci. Studie ukazují, že miminko v děloze reaguje nejen na hlas, ale i na rytmus doteků a pohybů matky. Hlazení bříška tak může být způsobem, jak s dítětem navázat emocionální vazbu ještě před narozením. Mnoho žen intuitivně hladí břicho při poslouchání hudby, čtení pohádek nahlas nebo i v tichosti při relaxaci.
Příklad ze života: Třicetiletá Markéta, která čekala své první dítě, si během těhotenství vytvořila rituál večerního hlazení bříška při poslechu klidné hudby. „Měla jsem pocit, že se s maličkým opravdu spojuji. Když jsem přestala, někdy mě jemným kopnutím připomněl, že bych měla pokračovat," sdílí s úsměvem. A není sama – podobné zkušenosti potvrzují i další maminky.
Je důležité připomenout, že každé těhotenství je jiné a každá žena ho prožívá po svém. Některé ženy hladí břicho často, jiné vůbec. Ani jedna z možností není špatná, pokud se žena cítí dobře a těhotenství probíhá fyziologicky.
Co říkají odborníci?
Gynekologové a porodníci se shodují, že neexistuje žádný důkaz, že by běžné hlazení břicha mělo negativní dopad na těhotenství nebo vývoj plodu. Pokud se jedná o jemný dotek, který nevyvolává bolest ani nepříjemné pocity, je zcela v pořádku. Naopak, může napomoci vnímání těla, uvolnění napětí a snížení hladiny stresu.
Vyzkoušejte naše přírodní produkty
Podle porodní asistentky a lektorky předporodních kurzů Jany Kubátové je dotek „přirozeným jazykem lásky". V rozhovoru pro magazín Maminka.cz uvedla: „Ženy by se neměly bát kontaktu se svým tělem. Přemíra varování a informací může vést k úzkostem, které jsou pro vývoj dítěte mnohem škodlivější než jakýkoli dotek."
S tím souvisí i trend vědomého těhotenství, kdy se budoucí maminky učí vnímat signály svého těla, respektovat své potřeby a vytvářet si pozitivní vztah ke svému tělu i dítěti. V tomto kontextu je hlazení bříška přirozenou součástí péče o sebe i miminko.
Jak hladit bříško s citem
Pokud se žena rozhodne věnovat dotekům vědomě, může z nich udělat malý rituál, který jí přinese klid a spojení s dítětem. Pomoci může i přírodní těhotenský olej, ideálně bez syntetické parfemace, který podpoří elasticitu pokožky a zabrání jejímu vysušení.
Nejvhodnější doba k hlazení je večer před spaním, kdy je tělo v klidu a mysl otevřená. Jemné krouživé pohyby, synchronizované s dechem, mohou podpořit nejen uvolnění, ale i lepší spánek. Pokud žena vnímá pohyby miminka jako reakci, může to vnímat jako formu komunikace – podobnou jemnému „ahoj" přes břišní stěnu.
A co říká intuice?
V době, kdy je internet plný protichůdných rad, má stále největší cenu naslouchat vlastnímu tělu. Pokud se žena při hlazení bříška cítí dobře, není důvod s tím přestávat. Těhotenství není nemoc, ale přirozený stav, který si zaslouží péči, pozornost a především respekt.
A pokud se někde objeví titulek typu „Proč nehladit břicho v těhotenství", je dobré se ptát: má to oporu v odborných poznatcích, nebo jde jen o další internetový mýtus, který může spíš škodit než pomáhat? Protože jediná správná odpověď zní – dělejte to, co je pro vás a vaše dítě přirozené a příjemné.
