Prha arnika (Arnica montana)
Další názvy: Arnika horská
Skóre škodlivosti: 1 (Přírodní látky)
Léčivá síla prhy arniky: co je Arnica montana a k čemu slouží
Prha arnika (Arnica montana), známá také pod názvem arnika horská, je vytrvalá bylina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae), která přitahuje pozornost zejména svými léčivými účinky. Tato rostlina obsahuje celou řadu bioaktivních látek, které patří mezi sekundární metabolity, zejména seskviterpenoidní laktony, flavonoidy a silice. Arnika je tradičně využívána ve fytoterapii, homeopatii i moderní přírodní kosmetice. Mezinárodně je známa pod názvem "mountain arnica", jejím CAS číslem je 68990-11-4.
Chemické vlastnosti
Hlavní účinnou látkou prhy arniky je helenalin, seskviterpenový lakton se silnými protizánětlivými a antimikrobiálními účinky. Chemický vzorec helenalinu je C₁₅H₁₈O₄. Dále obsahuje jeho estery (např. helenalindiacetát) a monoterpenové a seskviterpenové silice, například thymol nebo 1,8-cineol.
Ve své přirozené formě je prha arnika rostlinou s nápadnými žlutými květy, které voní kořenitě až nahořkle. Extrakty získané z květů mají obvykle tekutou konzistenci, žlutooranžové zbarvení a charakteristickou bylinnou vůni. Tyto extrakty nejsou rozpustné ve vodě, ale dobře se rozpouštějí v alkoholech a tucích, což umožňuje jejich použití v mastech, tinkturách i kosmetice.
Využití a aplikace
Arnica montana je považována za jednu z nejdůležitějších léčivých bylin evropské tradiční medicíny, přičemž její hojivé vlastnosti jsou využívány zejména zevně. Účinné látky arniky napomáhají ke zmírnění otoků, hematomů, bolestí svalů a kloubů. Díky tomu se arnika běžně objevuje ve složení mastí, gelů a krémů určených pro regeneraci pohybového aparátu po fyzické námaze nebo úrazech.
V kosmetickém průmyslu je extrakt z prhy arniky součástí přípravků pro péči o pokožku se sklony k podráždění, protože působí protizánětlivě a urychluje hojení. Na blogu Ferwer se například zmiňuje pozitivní efekt arniky na pokožku po slunečním záření.
V homeopatii se z arniky připravují ředěné tinktury využívané zejména při léčbě pohmožděnin, namožení či pooperačních stavů. Vnitřní užívání byliny se však doporučuje výhradně pod dohledem odborníka, protože některé látky obsažené v arnice mohou být v koncentrované formě toxické.
Přirozený výskyt a výroba
Prha arnika roste přirozeně v horských a podhorských oblastech Evropy, zejména ve světlých lesích, alpínských loukách a na kyselých půdách v nadmořské výšce 500–2 500 m n. m. V České republice je výskyt omezený a chráněný – arnika je zapsána mezi ohrožené druhy.
Pro komerční účely se arnika často pěstuje v ekologickém zemědělství, kde se sbírají převážně její květy. Extrakty se poté získávají pomocí etanolu nebo CO₂ extrakce. Výroba farmaceutických přípravků z arniky podléhá přísné kontrole jakosti, aby bylo zajištěno bezpečné množství účinných látek.
Bezpečnost a ekologie
Přestože je prha arnika považována za velmi účinnou přírodní složku, některé její látky mohou při neopatrném zacházení působit toxicky. Helenalin je při vnitřním užívání ve vyšších dávkách hepatotoxický a kardiotoxický, proto je doporučeno používat arniku hlavně zevně. U citlivých jedinců může docházet k alergickým reakcím na seskviterpenové laktony obsažené v rostlině.
Z ekologického pohledu je důležité zohlednit fakt, že divoce rostoucí arnika je ohrožena nadměrným sběrem. V mnoha zemích je chráněná a sběr v přírodě je regulován zákonem. Pro udržitelný rozvoj je proto vhodná pěstovaná arnika pocházející z certifikovaných zdrojů. Na stránkách Ferwer.cz je zdůrazněna důležitost ekologického přístupu při volbě bylinných kosmetických produktů.
Zajímavosti a souvislosti
Arnika se těšila oblibě již ve středověku – její záznamy lze nalézt v herbářích z 12. století. V lidovém léčitelství byla známá jako "horský tabák" a sloužila k hojení ran i jako ochrana před zlými silami. Dnes se prha arnika řadí mezi tzv. GRAS látky ("Generally Recognized As Safe”) pro zevní použití v kosmetice, jak uvádí databáze CosIng Evropské komise, přesto však s patřičným upozorněním na možné alergické reakce.
Moderní vědecké výzkumy, např. studie publikovaná v International Journal of Molecular Sciences, potvrzují silné protizánětlivé a antioxidační vlastnosti helenalinu a dalších složek arniky. Výtažky z této rostliny se tak staly předmětem zájmu i v oblasti sportovní medicíny a regenerace u profesionálních sportovců.
Shrnutí
Prha arnika (Arnica montana) je cenný přírodní zdroj léčivých látek, které se využívají v tradičním i moderním léčitelství zejména pro své protizánětlivé, regenerační a hojivé účinky. Význam má nejen v kosmetice a farmaceutickém průmyslu, ale i jako inspirace pro další výzkum přírodních sloučenin. Při správném použití a šetrném přístupu k přírodním zdrojům představuje arnika bezpečnou a efektivní alternativu k syntetickým přípravkům.
Prha arnika (Arnica montana) můžete nalézt v následujících produktech
Bio SOS Měsíčkový krém 70 ml
Detail produktu
Intimní regenerační balzám pro ženy Vulva Care BIO (15 ml) - zklidňuje podráždění a svědění
Detail produktu
Masážní olej s arnikou 50ml
Detail produktu
Arnikový sprchový gel 200ml
Detail produktu