Klanopraška čínská (Schisandra chinensis)
Další názvy: Čínská magnólie, Chinese magnolia, Plod pěti chutí
Skóre škodlivosti: 1 (Přírodní látky)
Klanopraška čínská: adaptogenní poklad tradiční medicíny i moderní vědy
Klanopraška čínská (Schisandra chinensis) je rostlinná surovina patřící mezi tzv. adaptogeny – látky přispívající ke zvýšení odolnosti organismu proti fyzickému i psychickému stresu. Tato liána původem z Asie je známá také pod názvy schizandra, čínská citronová réva nebo latinsky Magnolia vine. Sušené plody klanoprašky obsahují řadu bioaktivních sloučenin, které jsou intenzivně zkoumány z hlediska jejich účinku na lidské zdraví. V tradiční čínské medicíně se využívá po staletí, v současnosti však její popularita roste i v západním světě.
Chemické vlastnosti
Účinné látky klanoprašky se nacházejí především ve zralých plodech. Nejvýznamnější jsou tzv. lignany – specifické fenolové sloučeniny, z nichž nejčastěji zmiňovaný je schizandrin (systematický název: (−)-Schizandrin A; chemický vzorec: C24H32O7). Tyto látky patří do skupiny dibenzocyklooktadienových lignanů a vyznačují se lipofilní povahou.
Lignany ze schizandry jsou krystalické látky, obvykle bílé až světle žluté barvy, bez výrazného zápachu. Jsou jen málo rozpustné ve vodě, dobře se však rozpouštějí v organických rozpouštědlech jako ethanol nebo acetát. Přirozeně se vyskytují v dužině a semenech klanoprašky a ovlivňují jak její farmakologické vlastnosti, tak chuť – známou jako „pět chutí" (sladká, kyselá, slaná, hořká i pálivá).
CAS čísla hlavních lignanů:
- Schizandrin A – CAS: 61281-38-7
- Gomisin A – CAS: 58546-54-6
Kromě lignanů obsahují plody také organické kyseliny (např. kyselinu jablečnou), vitaminy C a E, minerály či esenciální oleje.
Využití a aplikace
Klanopraška čínská má široké spektrum využití v oblasti lidského zdraví – od tradiční medicíny, přes farmaceutický výzkum až po moderní doplňky stravy. Nejčastěji se používá jako tonikum pro zvyšování vitality, ke zlepšení mentální výkonnosti a jako antioxidant.
V tradiční čínské medicíně (TCM) je zařazena mezi tzv. shen tonika, čili byliny uklidňující ducha. Moderní výzkumy, například studie publikovaná v lékařském časopise Frontiers in Pharmacology, potvrzují adaptogenní, hepatoprotektivní a neuroprotektivní účinky extraktů klanoprašky.
V potravinářském průmyslu se plody využívají k výrobě sirupů, fermentovaných nápojů i bylinných čajů. Sušené plody jsou oblíbené jako funkční součást smoothie, tinktur a doplňků stravy s přírodními extrakty. Silný antioxidační potenciál z něj činí oblíbenou surovinu i v kosmetice – přidává se například do sér proti stárnutí a ochranných krémů.
V členu blogu o adaptogenech na Ferwer.cz je klanopraška zmiňována mezi nejúčinnějšími rostlinami pro zlepšení odolnosti vůči stresu a vyčerpání.
Přirozený výskyt a výroba
Klanopraška čínská je dřevitá popínavá liána původem z východní Asie – především z oblastí severní Číny, Koreje a rusko-čínského pohraničí. V přirozených podmínkách roste v listnatých lesích, zejména ve vlhkých říčních údolích a v nadmořských výškách do 500 m.
Plody dozrávají na podzim a ručně se sklízejí. Sušení probíhá v mírném prostředí, aby se zachovaly účinné látky. Komerčně se však stále častěji pěstuje i mimo domovinu, včetně mírného pásu Evropy, kde se uplatňuje jako okrasná i léčivá rostlina.
Extrakty se získávají především ethanolickou extrakcí – plody se nejprve vysuší, rozemelou a poté louhují v alkoholu, případně se použije superkritická extrakce CO₂. Takto připravené výtažky se standardizují na obsah konkrétních lignanů, nejčastěji schizandrinu.
Bezpečnost a ekologie
Klanopraška čínská je obecně považována za bezpečnou rostlinu při běžném perorálním užívání. Podle přehledu publikovaného ve Pharmacognosy Review nejsou při doporučeném dávkování známy závažnější vedlejší účinky. Vysoké dávky nebo dlouhodobé užívání však mohou vést k podráždění žaludku a nespavosti, zejména u citlivých jedinců.
Z ekologického hlediska nepředstavuje klanopraška invazní riziko, většina komerční produkce vychází z kontrolovaných pěstíren s minimálním dopadem na původní biotopy. Plody i extrakty jsou biologicky odbouratelné a neobsahují toxické sloučeniny s dlouhodobou persistencí v životním prostředí.
Doporučuje se však vybírat suroviny z ekologického zemědělství, které nepoužívá pesticidy a splňuje kritéria udržitelnosti dle EU.
Zajímavosti a souvislosti
Klanoprašku chválil již starověký čínský lékař Shen Nung, zakladatel herbáře Shennong Bencao Jing, který ji řadil mezi tzv. „císařské byliny", vhodné pro dlouhověkost a duševní vyrovnanost. Její jméno „wu wei zi" v překladu znamená „ovoce pěti chutí", protože kombinuje všechny základní chuťové profily.
V moderních adaptogenních směsích se často kombinuje s dalšími rostlinami, jako je rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) nebo ženšen pravý (Panax ginseng), kde synergicky podporuje kognitivní výkon, duševní rovnováhu a fyzickou výdrž.
Zajímavostí je, že klanopraška nachází uplatnění i v biozemědělství jako přírodní repelent proti některým škůdcům. V lidovém léčitelství se její nálevy využívaly k podpoře plodnosti a zlepšení zraku.
Shrnutí
Klanopraška čínská (Schisandra chinensis) představuje významnou rostlinnou surovinu s dlouhou tradicí, která je dnes předmětem intenzivního vědeckého zájmu. Díky obsahu lignanů a antioxidantů funguje jako přírodní adaptogen a ochranný prostředek proti stresu a stárnutí. Její univerzální působení na lidský organismus, tradiční využití a vysoký bezpečnostní profil činí z klanoprašky čínské rostlinu s mimořádným potenciálem v oblasti zdravé výživy, fytoterapie i kosmetiky.
Klanopraška čínská (Schisandra chinensis) můžete nalézt v následujících produktech
