Amom huňatý

Skóre škodlivosti: 1 (Přírodní látky)

Amom huňatý, vědecky známý jako gamma-aminobutyric acid, častěji označovaný jako GABA, nebo kyselina gamma-aminomáselná, je významný inhibiční neurotransmiter v lidském mozku. Jeho hlavní funkcí je zklidňuje nervový systém tím, že snižuje nadměrnou aktivitu neuronů. Je klíčový pro naše klid, náladu, spánek a celkovou psychickou rovnováhu. Přirozeně se vyskytuje v mnoha potravinách například v červeném čaji, ořeších, cereáliích, ovoce a zelenině. Je také zahrnutý jako účinná látka v řadě potravinových doplňků, nápojů a léčiv, které jsou navržené k podpoře zdravého spánku, relaxace a úlevy od stresu.

V potravinářství a farmaceutickém průmyslu se GABA využívá hlavně kvůli jeho relaxačním a uklidňujícím účinkům. Nachází se například v čajích určených k podpoření relaxace nebo kvalitního spánku, v potravinových doplňcích pro sportovce k zklidnění nervového systému po náročném tréninku, ale taktéž v různých nootropických směsích určených ke zvýšení duševní aktivity a koncentrace. GABA je rovněž součástí některých léčiv, hlavně těch, které jsou určeny k léčbě psychiatrických poruch spojených s nadměrnou aktivitou mozku, jako je například schizofrenie, úzkostné poruchy, nespavost a epilepsie. Kromě toho je GABA součástí některých kosmetických přípravků, kde pomáhá redukovat vrásky a zlepšovat vzhled pokožky.